引起增生性骨關節病的病因有哪些？怎麼預防增生性骨關節病？

增生性骨關節病症狀變化相對緩慢，以關節區域性症狀為主，會表現出關節疼痛，腫脹，關節活動受限，甚至是不同程度的關節功能障礙。那麼，引起增生性骨關節病的病因有哪些？怎麼預防增生性骨關節病？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、引起增生性骨關節病的病因有哪些

2、怎麼預防增生性骨關節病

3、哪些人容易患增生性骨關節病

引起增生性骨關節病的病因有哪些

1、軟骨代謝異常

軟骨基底部位細胞受到外界刺激後，代謝活力增強，導致調節機制的紊亂，可引起增生性骨關節病的發生。

2、酶的作用

關節炎症往往伴隨著滑膜炎症，會引發關節內壓力升高，導致酸性磷酸酶等分泌增加，使軟骨受到損害，出現骨質增生。

3、化學成分的改變

軟骨當中的水分比例逐漸減少，導致軟骨逐漸發生變化。長時間的軟骨變性，關節磨損加重，引發關節炎症，刺激關節形成骨質增生。

4、人體營養變化

營養不足會導致關節內滑液量減少，細胞增殖受到影響，使軟骨損傷不容易修復，逐漸轉變成增生性骨關節病。

怎麼預防增生性骨關節病

1、飲食與體重骨性關節炎與體重過重往往同時發生。因此，應維持合理的飲食，增加鈣質攝入，防止體重過重。

2、物理療法對受累關節給予熱水浴或其它簡單的熱療可以幫助減輕疼痛。但如果是由於外傷引起的骨關節疼痛，不要急於用熱療的辦法，否則會引起關節出血而更加腫脹和疼痛。

3、鍛鍊鍛鍊問題要一分為二地看，正確的適當的鍛鍊，可以預防、延緩和減慢骨性關節炎的程序。有益的鍛鍊包括游泳、散步、騎腳踏車、仰臥直腿抬高或抗阻力訓練及不負重位關節的屈伸活動。不正確的過度鍛鍊則包括爬山、爬樓梯或下蹲起立等活動。

4、生活方式有些人的特殊生活方式可以在某些關節產生特殊的拉傷，引起或加重骨性關節炎，如喜歡睡軟床、枕高枕頭，喜歡蹲著吃飯或幹活。如果有這樣情況的話，那麼必須改變自己的生活方式。

哪些人容易患增生性骨關節病

1、肥胖的中老年人

主要因為肥胖導致關節壓力過大，血液迴圈較差。關節內一旦出現炎症，預後較差，刺激關節形成骨質增生。

2、運動員

主要因為運動員的關節過度使用，加速關節軟骨的性質變化，逐漸形成關節增生性改變。

3、重體力勞動者

因為關節負擔過大，勞動量越大，出現增生性改變的機率就越高。