關節痛怎麼辦？預防骨關節炎產品美國維骨力

編者近日多方探訪，瞭解到中老年人特別是70歲以上的老人患骨關節炎不在少數，患病機率達到了70%。如果家中老人總是覺得關節痛，甚至行動上也出現不便，那麼就要注意有可能得了骨關節炎。骨關節炎形成的原因？骨關節炎怎麼辦？編者接下來一一為大家展開。

首先，來看骨關節炎是如何形成的。人體中;骨、關節、軟骨組織三者用來支撐各種器官以及使人體能夠活動自如。正常的關節會分泌出滑液，滑液用來潤滑骨頭與骨頭之間的結締組織，而一般上了年紀或者由於過度運動、肥胖等原因造成軟骨組織磨損，軟骨再生速度趕不上磨損的速度，造成軟骨組織的厚度變薄，關節間距變窄，骨頭與骨頭間的緩衝地帶消失，骨頭間直接相磨，久而久之形成骨刺，造成關節變形，進而造成關節疼痛、壓痛、僵硬、關節腫脹，行動不便等情況。

那麼真的得了骨關節炎怎麼辦呢？以往通常只能以消炎藥或者類固醇作為消極性止痛，治標不治本。更嚴重的情況甚至需要通過人工關節置換手術，才能緩解病人痛苦。

如上所述，骨關節嚴重影響患者的生活質量，那麼骨關節炎如何預防呢？

減少負重。40歲以後應該合理控制飲食控制體重，因為關節的負重特別是膝關節的負重很大程度上是來自人體的自重。除此以外，也應該減少爬山、爬樓等類似特別耗損關節的運動。另外也應少揹負重物，老人幫子女帶小孩，經常背、抱小孩也會造成關節負重過渡導致骨關節炎。

合理運動。關於得了骨關節炎該怎麼辦的問題，其中一條解決辦法就是增加適度合理的運動，以增強關節周圍的肌肉力量，增加活動範圍，減少疼痛。如游泳或散步，太極和瑜伽等都是不會給關節造成太大壓力的運動。在這裡特別要注意提醒年輕人一定要注意避免運動過量，長期的運動過量也是會導致骨關節炎。

物理方式緩解。像南方氣候潮溼長居潮溼寒冷環境的人易患骨性關節炎，女生喜歡露腿，所以女生患關節炎的比例也高於男性。這是為什麼，由於寒冷的環境會使關節區域性的血液迴圈減慢，對關節都是不小的損傷。所以經常泡腳或者做好關節保暖工作都會預防關節炎的發生呢！

（四）及早補充關節營養。通過外在補充來給軟骨提供營養，促進軟骨細胞的活性，使關節裡生成更多的軟骨基質，修復破壞、磨損的軟骨，同時消除炎症，緩解疼痛。得了骨關節炎怎麼辦，以下幾種物質對關節營養補充起到主要的作用

1、氨基葡萄糖。骨關節中，氨糖能促進軟骨細胞合成聚糖膠原和蛋白多糖。可強化、潤滑、修補和再生軟骨。能改善由於骨關節炎引起受損和功能和止痛。

2、軟骨素。軟骨素能促進氨糖滲入關節的過程，同時也能緩和行動時的摩擦和衝擊。

3、膠原蛋白，主要存在於結締組織中。骨質疏鬆腿腳抽筋的主要是由於佔骨質內總量80%的骨膠原蛋白的流失而不是佔20%的鈣流失造成的。

4、透明質酸，是正常關節液和軟骨的主要成分，有助於潤滑關節減少摩擦和勞損，促進修復破損的軟骨。實驗證明，透明質酸也可以通過口服進入人體，而排出體外的僅5%左右。

分別補充對於普通人來說可能很麻煩劑量也很難把控，因此市面上也順應而生相應的營養品，例如美國康活集團研發的美國維骨力，就能幫助骨關節炎患者預防和緩解骨關節炎。美國維骨力目前有三款產品，基礎款美國維骨力250膠囊可搭配美國維骨力軟骨組織補充配方，以及新款美國維骨力，就含有以上4種主要元素，以及另外三種（有機硫、檸檬酸鈣、維生素D3），全面性補充骨、關節、軟骨所需的營養物質。而且，通過重金屬及有毒元素測試，對人體無害，並可長期服用。由於配方中含有透明質酸和膠原蛋白也可幫助面板亮麗，富有彈性。

美國維骨力一經上市廣受好評，一些不法商家在網際網路上冒名美國維骨力進行售賣。消費者需要注意辨別，方法就是看包裝上是否有維骨力這一商標。如果擔心網上購買出現問題，也可通過線下正規渠道購買，像香港的萬寧和屈臣氏都有銷售。美國維骨力由香港鴻運藥業代理，經過香港藥監嚴格稽核，安全更有保障。鴻運藥業承繼香港老牌“濟眾堂”經過多年發展，現代理各國優質保健產品，為廣大消費者提供優質的產品。

關於得了骨關節炎怎麼辦的問題，通過本文的分享希望大家都能知道一二，特別是愛運動，肥胖以及40歲以上的朋友建議可以採用以上方式進行預防及緩解。

注：本品不能代替藥品