秋季全天候面板補水的方法您知道嗎？

隨著秋季的到來，面板也因氣候的關係而變得異常的乾燥起來，這讓肌膚失去了原有的光澤度，也讓肌膚變得沒有彈性，而想要肌膚恢復活力，那就得給肌膚補水，讓肌膚滋潤起來，很多愛美的女人雖然也有這個意識，但具體怎麼給面板補水她們卻沒有什麼概念，下面，專家就來介紹下。

對於女性來講，肌膚是否滋潤是很重要的，因為如果肌膚乾燥，就會顯得粗糙，甚至還會出現脫皮現象，而想要避免這樣的現象出現，就得積極的給面板補水，下面，專家來介紹下肌膚補水的方法。

清晨

漫長的睡眠時間裡，面板沒有吸收水分，所以清晨醒過來喝一大杯清水是最簡單有效的補水方法，而且還能讓你讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。

洗臉的水不能太熱，用潔面乳洗過臉後，用爽膚水、護保溼乳液滋潤面板可是每天要做的功課，這可以幫助你進一步補充水分;而且如果你有化妝的習慣，在化妝前塗上保溼用品的話還有使妝容更持久的效果。

如何讓面板保溼和補水

上午

上班了，面對著空調和電腦，面板中的水分也一點點地流失了。在這種情況下，小巧的保溼噴霧可以幫助解決給面板喝水的難題，只需要直接噴在面板上，輕輕按摩一下就可以了。目前，一些好的品牌都推出了保溼噴霧，不妨試一試。同時你還可以自己製做保溼噴霧，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保溼噴霧了。

當然了，多喝水也是最好的補充水分的法子，便宜又簡單，治標又治本，一定要堅持。

午餐

面板變得乾燥，和飲食習慣也有著十分密切的影響。美容專家介紹，為了保持面板的彈性和水分，應該多吃富含膠原蛋白質的食物，膠原蛋白是肌膚中的主要成分，佔肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上，膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持面板彈性與潤澤，膠原蛋白有著十分重要的作用。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等;午餐的時候，多吃這些食品，既吃飽了肚子，也從物中攝取保溼成分，一舉兩得，飯後再吃個桔子等水果，效果就更好了。

晚上

面板的護理最好在晚上10點以前進行，因為夜晚11點至凌晨2點是肌膚細胞最為活躍的時候，此時應運用功效高的保養品以達到深層滋養修護的目的。

首先是徹底清潔，讓面板可以順暢地呼吸;每週還可做一至兩次深層保溼補水的面膜，做完這個步驟之後;還需要進一步保溼護理，這樣就能給面板細胞提供更深入的滋養與豐富的水分。用潔膚棉沾上爽膚塗抹在面部做完這些調理肌膚的步驟後，較乾的面板可用保溼除皺液，想淡化色素斑點者可用天然美容化妝品輕輕按摩全臉;最後擦上柔膚霜或保溼柔膚晚霜，護膚程式才算是做完了。

通過上述專家的介紹，我們知道在一天之中應該怎樣給面板補水了，如果大家能夠按以上的護理方法堅持下去，那想要擁有有彈性和光澤的肌膚就不難了，另外專家還提醒大家，可以在平時隨時準備一瓶保溼劑，最好是噴霧式的，以隨時隨地給肌膚補水。