心悸會出現哪些症狀？心悸的人該注意什麼？

心悸，中醫病證名。是指病人自覺心中悸動、驚惕不安、甚則不能自主的一種病證。多因體虛勞倦，情志內傷，外邪侵襲等，導致心神失寧而發病。心悸可以由於心臟活動的頻率、節律或收縮強度的改變而導致，也可以在心臟活動完全正常的情況下產生，後者系因人們對自己心臟活動特別敏感而致。那麼，心悸會出現哪些症狀？心悸的人該注意什麼？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、心悸會出現哪些症狀

2、心悸的人該注意什麼

3、怎麼預防心悸

心悸會出現哪些症狀

1、胸痛

若是有冠心病、心包炎、心絞痛等疾病的患者，在心悸的時候時常伴隨著胸痛，大多是在胸骨後，疼痛每次發作時間大概是四分鐘，不超過十五分鐘，原因多是勞累過度、精神緊張等。一般注意休息就可以緩解。

2、呼吸困難

呼吸困難多見於心功能不全造成的。呼吸困難比較輕的，比如心肌炎、心包炎、肺源性心臟病等。比較嚴重的像心源性哮喘。

因為血中氧合血紅蛋白濃度降低也會造成不同程度的呼吸困難。心律不正常對心功能的影響有時可為查明病因提供線索。

3、昏厥抽搐

這大多是不同的病因引起心律時常導致的，例如病態竇房結綜合徵、高度房室傳導阻滯等疾病。

4、心慌發熱

像出現心悸病症的風溼熱、甲狀腺功能亢進症、心肌炎等發熱性疾病都會出現發熱症狀。出現這種情況注意要觀察熱型及其他症狀、以免耽誤治療。

心悸的人該注意什麼

1、起居有時

作為心悸病人，為不耗傷心氣，應做到生活有規律，起居有時。保證一定的休息和睡眠，尤其是老年人睡眠時間不宜過短，更不可以夜代晝。心神得養，心悸自安。

2、寒溫適宜

心悸病人平素要注意氣候的變化，避免，風、寒、溼、熱等外邪侵襲，因此，心悸病人，要寒溫適宜，“虛邪賊風，避之有時”。

3、調攝精神

心悸多因情志刺激和受驚恐而誘發，故心悸病人精神調攝是十分必要的。《素問·舉痛論》曰：“驚則心無所倚，神無所歸，慮無所定，故氣亂矣”。《證治要訣》也指出：“心悸久思所受，觸事不忘，虛耗其血，心血不足，遂成心悸”。因此，心悸的病人要保持心情愉快，避免刺激，可減少發病。

怎麼預防心悸

1、記得早睡

心機者不宜熬夜，保證午睡，對有失眠者，應服鎮靜劑，保證大腦皮層得到充分的休息。否則可造成中樞神經功能的紊亂，使心肌興奮性增高而誘發早搏。另外，不要看緊張或有刺激性電影或電視，以防心悸的發生。密切注意氣候變化，避免寒風侵襲，儘量勿到擁擠的公共場所，以免染上感冒。如有咽痛，應及時診治。

2、精神樂觀

心悸患者要保持情緒穩定，堅持治療，堅定信心。應避免驚恐刺激及憂思惱怒等。生活作息要有規律。飲食有節，宜進食營養豐富而易消化吸收的食物，宜低脂、低鹽飲食，忌菸酒、濃茶。輕證可從事適當體力活動，以不覺勞累、不加重症狀為度，避免劇烈活動。重症心悸應臥床休息，還應及早發現變證、壞病先兆症狀，做好急救準備。

3、飲食均衡

不抽菸、不喝酒，不服用感冒藥、減肥藥、或刺激性藥物，例如古柯礆、安非他命。多運動，例如疾走、慢跑、游泳、騎腳踏車。尋找健康的壓力紓解管道，例如靜坐、瑜珈、深唿吸。飲食均衡、低脂肪飲食。