睡衣不注意衛生易致婦科疾病 睡衣每週清洗一次最佳

很多人都比較注重家裡床上用品的清潔度，很多時候都比較關心被子的清洗時間，床單和枕套的清洗時間，但為什麼沒有人問睡衣要多長時間清洗一次比較好？專家表示，女人必須注意私處衛生，應該經常洗睡衣，以免染上許多疾病。下面和本站一起來看看吧。

睡衣不注意衛生會導致哪些疾病？

1、面板病

面板是人們用來散熱的器官，它不斷地代謝，分泌大量的油脂和汗液，還有大量的皮屑，不會因為是夜間就停止了一切代謝工作，油和汗液的積累特別容易產生蟎類，有利於各種細菌的快速生長，蟎蟲會繼續刺激面板，導致塵蟎皮炎和丘疹性蕁麻疹，細菌感染毛囊導致毛囊發炎的出現，面板真菌感染可導致癬的發生。

2、泌尿系統疾病

細菌侵入尿道，易感染尿道炎。若不及時治療，大量細菌會進而進入尿道，可導致膀胱炎和其他泌尿系統疾病。

3、婦科疾病

尿道不僅容易發炎，而且女性的某些連帶部位也可能導致出現炎症的情況出現。真菌感染後陰道出現感染的情況也可引起念珠菌陰道炎。

睡衣怎麼洗比較好？

1、每週清洗一次

一般來說，睡衣最好是一個禮拜就清洗一次，夏天容易出汗，汗溼的睡衣需要及時進行清理。

2、用冷水或溫水清洗

睡衣只要清晰乾淨上面的汙漬就可以了，不是很髒的情況下不需要像洗內褲一樣用熱水洗，熱水容易損壞睡衣材料，降低睡衣的透氣性和吸汗的功能。洗衣機也很容易導致睡衣變形。因此最好用冷水來洗睡衣或在低溫下（低於40攝氏度）。

3、使用溫和的洗滌劑

如果睡衣較高階，如絲綢睡衣，不適合用普通的洗滌劑或者是肥皂洗滌。則可以使用溫和的洗滌劑清洗內衣。首先，將洗衣液溶解在水裡，並將其放在睡衣中至少5分鐘。最好不要使用漂白劑。

4、不要和其他的內衣褲混合在一起

不推薦和襪子內褲洗在一起，襪子上面細菌滋生的概率非常高，睡衣需要單獨洗滌更好。

5、風乾法

天氣太涼或者是大太陽直接照晒會導致睡衣嚴重走形，縮短睡衣的壽命。專家建議絲綢材質的睡衣儘量不要再太陽下直接暴晒。

6、經常換睡衣

如果睡衣變形和褪色的情況下需要換睡衣，或者是睡衣洗不乾淨以及洗滌後材質很硬，這意味著睡衣需要更換。因為睡衣是貼身的衣物，應該及時更換。

選購指南

在家裡穿睡衣不但是一種時尚，也是出於健康考慮的一種明智做法。購買女式睡衣是一件比買衣服更復雜的事情，睡衣要穿得舒服，穿得健康。

注重睡衣面料，注重健康。

最為理想的睡衣面料應該是針織類的睡衣，為什麼?因為針織類的睡衣很輕薄，感覺柔軟舒服。另外，最好的原料應是全棉織物，至少也應是以棉為主的合成纖維。

事實上，如果從健康角度考慮，棉料的衣服都是最理想的，因為棉料的衣服有很強的吸溼性，能夠較好的吸收面板上的汗液，而且透氣性很強。

注重睡衣顏色，提高睡眠質量。

顏色比較深的睡衣對人體的健康並沒任何好處，而比較素雅或淺色的睡衣，能夠起到安目寧神的作用。鮮豔的顏色比較容易刺激人的視覺，讓人精神無法放鬆，精神緊張的人很難進入睡眠狀態。

睡衣尺碼宜大不宜小。

睡覺的衣服當然跟穿出去的衣服不一樣，睡覺是一天唯一放鬆的時間，因此，不要有其他任何不必要的想法，睡覺就睡得舒服，穿睡衣就要穿寬鬆一些的，讓身體在衣服裡能有足夠的空間去伸展。

絲綢睡衣雖然幼滑舒適，漂亮又性感，但不能吸汗，作為情趣睡衣倒是不錯的選擇。

睡衣也是服裝的一種，款式方面，雖然比不上一般的服裝那樣千變萬化，但是，整體來說，睡衣可以分為以下幾類。

第一類是吊帶式裙裝，這一類睡衣主要是適合夏天穿，富有時尚感，也最能展示女性性感魅力。第二類是分體式套裝，這一類睡衣主要是從方便和舒適兩方面出發設計的，比起裙裝，套裝沒有過多的累贅，行動也非常方便。