吃飯不小心咬到舌頭怎麼辦？經常咬到舌頭是怎麼回事

吃飯時咬舌頭一般都是由於休息不足，神經無法正常控制肌肉進行常規的咀嚼活動。所以發生吃飯咬舌頭的情況一定要注意休息。如果咬傷了首先要注意消毒和清潔，如有血泡儘量咬破。然後在傷口上塗碘甘油，或用西瓜霜噴劑噴個四五天即可有癒合趨勢。吃飯時要注意避免刺激性食物以及食物刺激傷口，吃完之後要立刻漱口。

以下原因都有可能導致咬舌：

1、吃飯說話太多導致。

2、飯過燙導致。

3、舌頭疼導致，上火原因。

4、天生舌頭比普通人長導致。

對於上了年紀的人來說，吃飯或者說話時不小心咬傷舌頭，應格外小心，如經常發生這種情況，可能預示腦梗塞。有關專家發現，有些已經出現腦血管前期病變的患者，由於中樞神經已不靈敏，所以當病變發生在大腦左側時，可能會頻繁咬破自己的舌頭，而患者的自覺症狀僅僅是整天頭昏沉沉的。專家提醒，很多腦梗塞患者發病初期並無明顯半身不遂症狀，只是出現一側口角流涎、咬舌頭、精細動作差等一些不易被察覺的輕微症狀，容易讓人忽視，而失去治療的最佳時機。

咬破舌頭可敷茶包舒緩

吃飯時不小心咬到舌頭、摔倒時磕破嘴脣，這個時候可以用茶包敷傷口，有助於傷口癒合。

嘴脣內部、牙齦等處流血時，不要把嘴脣翻過來看，否則會拉扯到傷口，加重流血。可用消毒紗布或乾淨的布按住流血部位10分鐘止血。對舌頭、嘴脣等部位持續、輕微流血的情況，可用溼茶包按壓患處10分鐘，茶葉中含有的丹寧酸可起到止血的作用。止血後可以用冰塊或冰棒冷敷傷口20分鐘。需要提醒的是，受傷後要保證飲水量，以防脫水；同時避免頻繁咀嚼食物，儘量吃些軟的東西；少吃鹹的或柑橘類食物，以防刺痛傷口；餐後還應立即用溫水沖洗傷口。