芬愛兒孕育：瞭解精子形態的小祕密，助您成功受孕！

低精子數和低精子形態(正常精子數量較少)的診斷是常見的，在男性不育問題佔40-60%。然而，一些夫婦與我們分享檢查結果，表明精子計數是好的，但有形態問題。這些結果常常令人困惑！下面，我將分享低精子形態意味著什麼，可以做什麼來改善精子形態，以及男性生育力和精子健康。

精子形態是什麼？

精子形態只是精液分析過程中精子功能的一個標誌。形態是指精子的大小和形狀。正常的精子有一條長長的尾巴和橢圓頭;精液異常可能有畸形的頭或彎曲或雙尾。

雖然畸形會影響精子到達卵子並使卵子受精的能力，但精子形態較低的男性可能沒有生育問題。在當今世界，低形態的結果是很常見的。許多形態較低的人可以生孩子，但在某些情況下，可能需要更長的時間。

如何促進男性生育健康和正常精子形態？

1.如果你吸菸，就下定決心戒菸。吸菸損害男性生殖系統，與精子數低和形態低有關。

2.吃有助於生育的食物。加工過的垃圾食品不利於男性的生育能力和整體健康。男性生育飲食包括大量富含抗氧化劑的水果和蔬菜，它們有助於在細胞水平上保護精子。

3.嘗試生殖排毒。如果你被暴露在毒素的食物、藥物或環境，並擔心這可能會影響你的生育能力，男性的生育cleanseis不錯的選擇。清潔可以幫助身體消除血液中的毒素和化學物質，支援正常的生殖功能。

4.要有規律的性生活。禁慾使精子在睪丸中儲存更長的時間，並更容易受到氧化應激的影響。

德國製造的Supplemena的EROSMAS採用精選的瑞士成分，是最前端的生育健康產品，包括最高品質和最高等級的氨基酸，維生素和礦物質，包括1,700mgL-精氨酸和500mgCarnipure®左旋肉鹼，以幫助精子成熟，特有的松樹皮提取物幫助改善精子形態。