巧用仲景逍遙丸，春季養好肝一年少生病

春季養好肝，對健康而言是事半功倍的！甚至一年都可能少生不生病。肝臟是身體最重要的器官之一，有貯藏血液和調節血量的功能，更是人體代謝、解毒、分泌膽汁等的重要器官。肝臟健康則人容光煥發，心靜氣和！

尤其是女人，漂不漂亮肝說了算。很多女性一到春天臉上雀斑就越發嚴重，出現痘痘，毛孔粗大等問題，還有的人春季特別容易動肝火、生氣鬱悶、情緒異常，這都是春季陽氣生髮、肝氣過旺引起的。

女人肝不好的三大症狀

氣血不足。女人一生以血為重，肝有“造血”、“儲藏”、“調節血量”和向各臟器“輸送血液”的功能，還有分解營養、調節激素等功能，若肝臟出現問題，則會導致分泌失調，氣血不和。

臉色差。額頭上面會出現痘痘、毛孔粗大等，皮膚髮黃髮黑，眼睛乾澀、視物不清，甚至青光眼等症狀。

月經不調。肝血不足造成月經量減小，嚴重者出現閉經，子宮卵巢萎縮症狀。

春季養肝該怎麼做？

1、充足睡眠、適當運動

春季氣溫變暖，易早睡早起，在保障充足睡眠的基礎上，適當參加體育鍛煉，可在天氣好的時候晨起慢跑，呼吸新鮮空氣，舒筋活絡也是養護肝臟的方法之一。

2、樂觀開朗

俗話說“怒傷肝”，生氣發火都會使肝氣鬱結，保持心平氣和，不要大喜大怒，才能平衡五臟之氣，肝氣順暢。要想肝臟強健，要學會制怒，做到樂觀開朗、使肝火熄滅，肝氣正常升發、順調。

3、適當調理

中成藥逍遙丸是歷代中醫臨床廣泛應用的疏肝解鬱、養血調劑的經典方，它能疏通氣機，消除因肝氣鬱結帶來的諸多症狀，調節人體內氣血正常執行，用後使人氣血流暢、周身舒適，故得名“逍遙丸”，特別適合春季養肝服用。陽春三月萬物代發，肝病患者在春季應該更加註意調養，積極配合醫生進行治療。同時，臨床上逍遙丸主要用於面部黃褐斑、更年期綜合徵、月經不調等疾病的治療。現代研究表明，逍遙丸具有抗抑鬱的作用，能預防、改善面板中黑色素沉積現象。

肝氣不疏，行走不暢，易引發脹痛；肝氣不疏，疏洩失常，易引發情緒煩躁；血液不足，血流不順，易引發血液淤積，導致瘀點瘀斑等症狀。面部黃褐斑、更年期綜合徵出現情緒煩躁，胸脅脹痛明顯症狀時，可服用逍遙丸。

逍遙丸為經典傳統中藥經方，雖然成藥的藥物成分相同。但是不同品牌的逍遙丸服用效果可能存在差異。畢竟中成藥的藥效與藥材的地道性及炮製加工工藝都有關係，選擇的時候還是要選擇大廠家的知名品牌。比如仲景牌逍遙丸，它的生產廠家為仲景宛西製藥，素來以“藥材好 藥才好”在業界頗為著稱。仲景逍遙丸藥材均來自道地產區的藥材種植基地，藥效有保障，同時仲景宛西製藥擁有“現代技術整合在傳統中藥濃縮丸中應用”等國家重大科技專項技術平臺，保證藥物劑型和藥效的穩定。

4、飲食平衡

春季飲食也要保持均衡，粗細搭配，五穀、水果、肉類要保持相應的比例；同時還要保持五味不偏；儘量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果，少量飲酒或者不飲酒，保障肝臟功能正常運轉。