男人一生的護膚時間表

許多男人認為保養面板是很娘娘腔的事情，其實，這是一個誤區。在當今社會，男人的臉面已經成為他的一張活名片。在商業交往中，一張乾淨健康的面孔會給對方留下美好的印象，提高成功機率。在日常生活中由於臉面的事情丟掉機會的事例，舉不勝舉。近日，在美國《男性健康》雜誌中，加州大學的專家賽思？L？瑪塔索總結出了男人一生的護膚時間表。做到了這些，會給你生活添彩，給你的事業添輝。

20歲：該年齡段的男性最容易出現油脂分泌旺盛、粉刺層出不窮的問題。同時，25歲以後，男性肌膚彈性每年降低1%，特別是平時暴露在外的部位。專家說，20歲是男人保養和預防面板老化的階段。為了去除油膩，可選擇一些以甘油為主要成分，性質溫和、不新增芳香物質的香皂洗臉。在預防粉刺方面，可以購買一些非處方的外用抗生素，如氯潔黴素，或含過氧化苯甲醯的產品。含維生素A的乳膏可以平滑痘痕，減少皺紋。為了防止日光晒傷面板，應塗抹ＳＰＦ值至少為１５的防晒霜。

３０歲：眼角出現魚尾紋，面板彈性明顯下降，眼角下垂，雀斑點點，肌膚失去光澤。專家建議，應根據面板的敏感程度，選擇ＳＰＦ值在１５～３０之間的防晒霜，再用含維生素Ａ的面霜清除面部的死皮和色斑。研究證實，含有８％乙醇酸或乳酸的保溼霜能改善面板粗糙度。

４０歲：抬頭紋和雙下巴出現，鼻脣溝加深，面板更加鬆弛、乾燥。這時需要繼續使用保溼霜和防晒霜保養面部。平躺著入睡，以減少面部產生的皺紋。保持適度體重，如果身體適應了肥胖狀態，消瘦下來後，皺紋會更多。

５０歲及以上：脂腺活躍性下降，面板極其乾燥。面板色素流失，嘴巴周圍的皺紋加重。嘴脣變薄，鼻尖下垂，下顎更寬厚。此時，保溼防晒不可少，色素流失說明面板自我保護能力下降，防晒更加重要。另外，可用一些美白乳膏或冷凍手術的辦法來淡化老年斑。