怎麼瘦臉快速有效呢？

很多的朋友都會有臉胖的情況，而且很多朋友的身體並不是那麼的胖，但是臉部特別的胖，這樣導致別人看起來就會覺得她特別的胖，這樣非常的影響人的外觀，所以你很多人都非常的想瘦臉，但是瘦臉的效果也是非常的慢，所以下面我就來給大傢俱體的介紹一下怎麼瘦臉快速有效。

雖然擁有窈窕的身材，但如果配上一張圓嘟嘟的臉，還是會讓人覺得豐腴。於是，希望臉部變小一點也就成了愛美人士關注的“熱點問題”。很多的mm並不是天生就是個大臉盤，但是有時由於晚上臨睡前喝水太多，早上起來會發現自己的臉比平常腫了1倍，眼皮也腫腫的，試試這套臉部消腫法，5分鐘就可以解決問題！ 保持肌膚彈性讓肌肉上揚 將嘴角用力向兩邊拉伸，嘴脣形成一條自然的直線，感覺到嘴角兩邊肌肉縮緊，保持數秒後，放鬆，反覆。

最大化鍛鍊面部肌肉，練就生動表情

動作一： 做吹氣球動作，嘴中含氣，鼓起腮部，嘴脣閉緊撅起。

動作二： 用力收緊腮部，感覺兩腮肌肉內凹，貼近上下磨牙間，嘴脣保持自然縮緊狀。反覆兩個步驟，始終保持呼吸自然。使面部血液迴圈良好，讓面板更好吸收，改善眼角細紋。

動作三： 雙手掌搓擦，產生熱感後，將除拇指外四指在嘴角旁相向對齊，然後輕柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦，讓肌肉向上收緊。 動作四： 雙手用食指、中指、無名指按壓眼尾部，呼氣時強壓，放開時吸氣，反覆6次。

平常的時候大家一定要堅持一下使用以上的幾種動作，時間的話可能也是會比較的長，但是大家一定要堅持，這樣效果就會非常的好，同時大家是不是也是非常擔心可能會導致臉部變形呢，其實是不會的，一定要按正確的辦法來使用。