游泳要注意哪些安全？

游泳時許多人夏日的避暑選擇，呆在冰涼涼的水中既愜意有有趣。但每年都有游泳事故的發生，輕者只是嗆幾口水或者短時間昏迷，嚴重的時候會直接被奪取生命。可見，游泳雖然好玩，但一定要注意安全，不能隨意下水，使生命遭受威脅。今天小編就來給大家講講游泳的一些注意事項。

不要單槍匹馬，多找些夥伴。如果非要去游泳，一定要多找些夥伴結伴而行，這樣在游泳時能互相照應，一般的困難都能對付的了。夥伴儘量找一些水性好的。如果想去遠處游泳，一定要讓家長知道你的行蹤，有條件的帶好手機，要及時聯絡家人。而且夥伴之間至少有一部手機作為聯絡外界的工具。

選擇適宜游泳的地方。在去某處游泳之前，先要看看該處附近有沒有警示牌，提示水深危險，切勿靠近之類的就不要去了，很容易發生危險的。避免去水流湍急的地方游泳。很多河水錶面風平浪靜，實際上河水裡面確實波濤洶湧，一旦十足被河水捲入漩渦，後果會不堪設想。因此在游泳前先問清楚河水的具體情況。比較典型的是黃河。

游泳前要做一些準備活動，如伸展四肢、活動關節等，同時用水澆澆頭部及胸部，使身體適應水溫，避免抽筋。過度疲勞和空腹時不能游泳。身體狀況不佳(如月經期、感冒或患其他疾病)時也不要下水。剛剛從事完一項運動，要等汗消後才能游泳。不注意這些問題，很容易發生頭暈或抽筋現象。

不僅小孩要注意游泳的安全，大人們也要引起注意，同時還應做好教育工作。許多小孩就是因為相關常識的缺失，隨意下水游泳而失去了生命。重要的準備一定要做在事前，不要等發生意外了才後悔。世上沒有後悔藥，下水前一定要注意相關事項。