抑鬱症發作的症狀有哪些？

生氣是一種不好的情緒。生氣會讓我們面板變糟糕，還會讓我們容易得罪人。經常生氣會傷害我們的身體，所以我們要學會控制自己的情緒。生氣跟抑鬱症也是有聯絡的，很多人對於抑鬱症的症狀都不是很瞭解，下面是小編蒐羅的一些關於生氣的資料，讓我們一起去看看吧。

抑鬱症主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。生氣的話，是不會得抑鬱症的，但是長時間這樣的話，對身體是有一定的損傷性的。

典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上，患者會出現自我評價降低，產生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現幻覺。

患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了鏽的機器”，“腦子像塗了一層糨糊一樣”。臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。

患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日臥床，閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發展為不語、不動、不食，稱為“抑鬱性木僵。”

通過上面的資料想必大家對於抑鬱症有一定了解了吧。經常生氣對我們身體有極大傷害，在我們生氣的時候儘量想想開心的事情，這樣能緩減生氣，還有可以去一些景色好的地方走走，這樣也能緩減生氣，千萬不要自己鑽牛角尖，儘量讓自己放鬆下來。