鼻子乾的原因是什麼

鼻子是人體非常重要的器官，它是人體所需空氣的必經途徑，所以鼻子的健康和安全是極其重要的。鼻子裡有很多粘膜可以淨化溼潤外界空氣的作用，如果感到鼻子幹，無法達到應起的作用，當然對身體內部是有一定影響的，下面就介紹了鼻子乾的原因是什麼。

第一，長期生活在空調房中，房間的溼度過小，引起乾燥.建議經常開窗通風，可以在經常活動的區域(比如房間裡的床頭櫃)放置一杯水，用來增加空氣中的溼度.

第二，天氣炎熱，上火，建議多喝水，多吃蔬菜瓜果，儘量避免吃油膩熱氣的食物.

第三，可能是有輕微鼻炎的症狀.如果是鼻炎，一定要注意有一個良好的飲食習慣及生活規律，保持身體酸鹼度平衡，緩解自己的壓力可以做瑜伽等，多晒太陽，晒太陽能助於殺死你體內的病菌，有抗癌與妨礙作用，海帶，胡蘿蔔，茶葉都有抗癌作用，你可以多吃。飲食要均衡，不要偏食，少吃辛辣刺激性食物及油炸食物。多做有氧運動，可以慢跑及球類運動。體制決定健康。我常吃脂肪含量高的食物，忌油炸辛辣食物。因為常吃此類食物會引起脾氣暴躁，愛生氣，這樣對你的鼻炎有不利影響。

以上就是鼻子乾的原因的介紹，根據以上說明大家都知道怎樣做可以避免鼻子幹了吧。鼻炎除了自身身體狀況外，其實與外部環境和各自的生活習慣有很大關係的，人不能生活在過幹或者過溼的環境下，只要保持好環境和飲食習慣是能完全避免的。