面板乾燥裂開怎麼辦呢？

一般情況下只有在寒冷的冬天，才會出現面板乾裂的現象，不過對於乾燥症的來說，即便不是冬天也很容易因為面板乾燥缺水而出現裂開的現象，此時就需要提高警惕了，畢竟面板乾裂也很容易導致疼痛現象發生，影響正常的生活，威脅到肌膚健康，那麼面板乾燥裂開怎麼辦呢？

需要注意的情況一般應該注意以下4點：

1.要儘量少用肥皂或藥皂，冷天還應適當減少洗手腳的次數。

2.洗後略微擦拭並塗搽油脂，保護面板的滋潤。

3.平時要多作些室外活動，促進血液迴圈，增強面板的耐寒能力。

4.注意飲食營養。維生素A有促進上皮生長、保護面板，防止皸裂的作用，可多吃富含維生素A的食物如胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、魚肝、牛奶等，我們還應適當多吃脂肪類、糖類食物，可使皮脂腺分泌量增加，減少面板乾燥及皸裂。

如果面板乾裂實在嚴重的話，可以從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，面板失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。

西紅柿可以健胃消食，抗衰老;胡蘿蔔可以減輕面板乾燥。每天可以用一些起到保溼之類的護膚霜，塗抹在容易乾燥的面板上面，洗澡的時候水溫不要太熱，洗完後一定記得要在沒抹乾身體前塗抹。如果一定要洗熱水澡，儘可能使用浴液或溫和的香皂。

浴後應當在面板尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到面板的上層。 如果是手腳之類出現面板乾燥， 建議在帶上棉質透氣的手套或棉質襪子讓滋潤完全被吸收 效果更快更佳。

通過上面的介紹，大家對面板乾燥裂開怎麼辦也都心中有數了，既然面板乾裂，最關鍵的一點就是要保溼補水，多給肌膚補水才能緩解開裂現象，也能儘快的恢復到正常的肌膚狀態，而且平時也要養成一個好的生活習慣，同時要長期堅持正確保養肌膚。