![小到剛斷奶老到不能走身體全靠粥來養]( "小到剛斷奶老到不能走身體全靠粥來養")
- 我們一提到養生，難免想到人蔘枸杞桂圓之類的有藥用價值的食材，或是甲魚湯、烏雞湯、鯽魚湯這些滋補身體的東西，但是我們瞭解的東西多了後反而迷了眼睛，忘了回頭看看我們最開始吃的是什麼東西。如果實在想不起來可以看看人老了，返璞歸真後又常吃的是什麼東西。讓我們這一生都割...
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![秋老虎來到 老人不渴也要喝水]( "秋老虎來到 老人不渴也要喝水")
- 夏天氣溫高、氣壓低，身體排汗及水分蒸發量增多，這時血流緩慢，血管阻力增大，老年人由於面板汗腺萎縮和迴圈系統功能衰退，機體散熱不暢，當血液黏度增加到一定程度時，就會出現小栓子，引起心、腦缺血、心肌梗死等缺血性疾病。老年人應儘量避免到高溫下活動，在房間裡也要調整居室溫度，防...
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![如何做到孝親敬老]( "如何做到孝親敬老")
- 1、主動在衣食住行方面用心供養父母。仔細觀察父母有啥需求，主動為父母準備好，除非萬不得已，父母是不會開口跟孩子要東西。父母開始要東西了，就已經說明子女對父母不夠用心了。2、牢記父母的生日。兒女的生日，父母什麼時侯都不會忘，父母不一定想生日過得有多熱鬧，收到好多禮物，但...
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![喝水老是嗆到的原因]( "喝水老是嗆到的原因")
- 大家也許發現了，在日常生活中我們或者我們周圍的人，喝水總是嗆到。有時候咳嗽幾下就好了，但是有時候卻讓我們的眼淚都就出來了。而且還覺得難受。很多人都害怕出現這樣的情況。那麼，為什麼我們喝水老是嗆到，我們應該注意些什麼呢？下面我就為大家講解一下！喝水併吞咽的時候，喉頭有...
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![老人胃炎到底怎麼治？]( "老人胃炎到底怎麼治？")
- 對於老年人老說，我們應該給予他們足夠的關懷。他們在年輕時付出了很多，承擔著照顧家庭的責任。在年紀的時候才有了時間享受生活，但是對於很多老年人常常會被一些疾病折磨，老年人胃炎是比較常見的一種疾病，很多時候是和年輕時的不良飲食有關。那麼老年人胃炎該怎麼治呢？康復治療...
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![人到老年慎防駝背]( "人到老年慎防駝背")
- 人到了老年，身體上的毛病就都來了，腰也彎了，背也駝了，整個人看起來就像縮了幾釐米。年輕的時候他們也挺起腰板走路，可人老了，身體怎麼就變了形呢？人在40歲以前，骨頭合成與分解處於一種平衡狀態，所以我們感覺不到骨質疏鬆，很少有關節疼痛，也不會輕易骨折，走路當然是挺起腰板，更不會駝背...
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![老年痴呆到底好治嗎]( "老年痴呆到底好治嗎")
- 老年痴呆是一種老年人的常見疾病，一般是指的老年人腦部功能失調，表現為智力衰退行為異常，經常會恍惚，包括忘記很多的事情，老年痴呆並不是一種神經性疾病，這是大腦疾病，這種疾病也被稱作是痴呆症，那麼老年痴呆好吃嗎？如何進行正確的治療呢？什麼是老年痴呆症？老年痴呆症是老年人腦部功...
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![到底什麼是延緩衰老？]( "到底什麼是延緩衰老？")
- 人的面板是會慢慢的衰老的，在空氣中慢慢的被氧化，隨著年齡的增長面板就會變得鬆弛、暗淡、有皺紋等等，這就是面板衰老的現象。但是平時如果注意面板的保養，也是可以幫助延緩衰老的。延緩面板衰老的辦法有很多，可以根據自己的面板狀況來選擇，那麼到底應該如何延緩衰老呢？低溫養生...
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![養顏睡眠讓人美到老]( "養顏睡眠讓人美到老")
- 一般來說，正處於青春發育期的少女，每天睡足8小時，中年婦女和孩子每天應睡足7個小時。每天睡眠時間太長會使身體發胖，睡眠時間太短會使人變瘦，同樣的睡眠時間，白天睡和夜裡睡效果不一樣。經常熬夜對面容損害很大，所以如果晚上要工作到很晚才能睡的話，應下午睡1-2小時，以保持精力充...
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![老年人到底為啥嗜睡]( "老年人到底為啥嗜睡")
- 不少老年人都說，自己上了年紀，經常愛睡覺。俗話說：前三十年睡不醒，後三十年睡不著。意思是人在年輕的時候，總是感覺覺不夠睡，而到了中年尤其是老年以後，人的睡眠時間會明顯減少，有時甚至徹夜難眠。然而，在現實生活中，還存在這樣一些老年人，他們不僅清晨睡不醒，而且在大白天也總是昏昏...
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![人到老年脾氣大]( "人到老年脾氣大")
- 人到老年脾氣大人到老年脾氣大自從孟大爺退休後，似乎越來越不好惹了，一點雞毛蒜皮的小事就會衝著老伴發火，還動不動給兒子打電話你快回來，這事我管不了；因為嫌人做飯不好吃，家裡連著換了三個保姆。家裡人都躲得遠遠的，生怕成了他的出氣筒。人到老年，伴隨著身體狀況下降、工作能力...
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![中老鐵路是從哪到哪]( "中老鐵路是從哪到哪")
- 中老鐵路是從昆明到寮國永珍。中老鐵路北起昆明，途徑玉溪、普洱、西雙版納，過磨憨鐵路口岸和磨丁口岸，經過朗南塔、烏多姆賽、琅勃拉邦，最後到達寮國首都永珍。中老鐵路線路全長約為1035千米，分為寮國段和中國段，一路穿越了高山峽谷、地質活動帶和熱帶森林。中老鐵路是一條單線...
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![老人養生 如何做到到老不駝背]( "老人養生 如何做到到老不駝背")
- 日常生活中經常看到很多老人，到老了要靠柺杖行走，或者背彎的都直不起來了，尤其是在農村地區。那麼，是不是每個老人到老了都會這樣啊？下面小編就來給大家推薦老年人到老不駝背的四個建議：老人養生：如何做到到老不駝背第一、多食含鈣量高的菜餚，適當補充鈣質如各種豆製品和豆類，每天...
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![中醫教你延緩心臟衰老 健康到老！]( "中醫教你延緩心臟衰老 健康到老！")
- 隨著年齡的增長，人的各個器官都會逐漸衰老，但心臟的衰老會影響到人的壽命。中醫認為，心臟的衰老和其他臟器衰老的速度，以及彼此之間的關係是絕對相關的。所以，中醫和西醫在抗衰老的過程中是略有區別的，但總的來說，強調的是生活細節。下面小編為大家講解中醫師如何延緩心臟衰老的...
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![人到四十不得不服老]( "人到四十不得不服老")
- 人到四十歲就能感覺到身體遠遠不如年輕時候那麼強壯，所以，要儘量避免劇烈運動，合理的鍛鍊身體，保持健康。小編來帶您瞭解下40歲要注意些什麼。單位老徐剛40歲出頭，一天在辦公室彎腰拾地上的東西時，腰就疼得不敢動彈，只好到醫院檢查，結果確診為腰椎損傷。老徐受傷讓大家非常意外，因...
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![當遇到老人暈倒之後]( "當遇到老人暈倒之後")
- 引起昏厥的原因很多，常見並且比較輕微的原因有：過度緊張、恐懼、突然改變體位等，這些情況都可以出現昏倒的現象，它們又被稱為反射性昏厥或功能性昏厥。昏厥的表現為突然頭昏、眼花、心慌、噁心、面色蒼白、全身無力，隨之意識喪失，昏倒在地。總起來說，老人發生昏厥後，家人不要驚慌...
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![沈鈞儒 用一生時間詮釋了“活到老 學到老”]( "沈鈞儒 用一生時間詮釋了“活到老 學到老”")
- 在中國近代歷史上，有一位雖然出身在封建家庭但是卻不斷追求真理的愛國知識分子，他用一生的時間詮釋了什麼叫做“活到老，學到老”。他經受住了歷史和時間的考驗，在長期的革命實踐中進步、磨練，成為了一名堅強的民主戰士。他就是沈鈞儒，一位愛國民主人士。我們一起看一下沈鈞儒簡...
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![老師感到春困怎麼辦]( "老師感到春困怎麼辦")
- 冬季過去，春天來臨，由於氣溫變化等原因，老師們普遍會感到疲乏，即所謂春困，但如能在飲食上加以調理，同樣也能解除春困，使你精力充沛。一、早餐要攝取較多的熱量養成每天早餐攝取大部分熱量食物的習慣，以便供給人體充足的熱量，理想的飲食安排是：早餐的攝入熱量最多，中餐次之，晚餐最少。...
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![老人養生保健 做到“三平”人不老]( "老人養生保健 做到“三平”人不老")
- 平常飯菜就是一葷一素一菇，燕麥牛奶豆腐。各地的長壽老人鍾愛的飲食不盡相同，中國巴馬人愛喝粥、歐美人常吃海帶、日本人愛吃豆製品……但有一個共同特點，就是七八分飽，營養正好。平時吃飯，一葷一素一菇就足夠，既能保證人體必需的營養，又不至於吃多。每天一袋牛奶，能...
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![做到“三平”人不老]( "做到“三平”人不老")
- 做到三平人不老平常飯菜就是一葷一素一菇，燕麥牛奶豆腐。各地的長壽老人鍾愛的飲食不盡相同，中國巴馬人愛喝粥、歐美人常吃海帶、日本人愛吃豆製品……但有一個共同特點，就是七八分飽，營養正好。平時吃飯，一葷一素一菇就足夠，既能保證人體必需的營養，又不至於吃多。...
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![從“老伯”到把妹高手 他是如何讓做到的？]( "從“老伯”到把妹高手 他是如何讓做到的？")
- 追了38集《羋月傳》之後，現在靜靜的坐下來思考前面的劇情。二十多集時，“高富帥”的秦王歐巴終於俘獲了羋月的心，在一個月黑風高的夜晚，羋月主動獻身秦王(雖然並沒有令人期待的動作戲)，然後被冊封為“羋八子”(這個伴隨她一生的名字)。這下可熱鬧了，後宮團的娘娘們可是羨慕嫉妒...
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![人到老年 更要挺起胸]( "人到老年 更要挺起胸")
- 據《當代健康報》報道，漫畫中的老人，總有著幾乎一樣的姿態：彎腰、駝背、手拄柺杖。但這其實不應該成為老人的標誌，上海市一家老年醫院康復科主任認為，人到老年，更要挺起胸。挺胸抬頭是人體應該保持的正確姿勢，它可以維持人體平衡，防止摔跤，而彎腰駝背不但會加重脊柱的負荷，還容易使...
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![艾灸到底治老寒腿嗎]( "艾灸到底治老寒腿嗎")
- 我們知道，老寒腿是中老年最常見的問題，很多老人走路時間長，或者上下樓時很容易出現腿部膝關節疼痛，腿部無力的症狀，很多時候是由於老寒腿引起，引起老寒腿的原因有很多種，可能是由於老人腿部受損嚴重，平時不注意保暖引起，也可能是由於老人體內出現問題而引起老寒腿，很多人用艾灸的方...
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![老人如何安睡到天亮]( "老人如何安睡到天亮")
- 目錄：第一章：怎樣讓老人睡個好覺第二章：睡覺五戒律您遵守了嗎第三章：老人10食物讓您睡到天亮人到了老年，最痛苦的莫過於睡覺睡不踏實，總是睡到半夜就再也睡不著了，這可怎麼辦呢？小編教你幾招，幫你安穩睡覺到天明！怎樣讓老人睡個好覺運動有時的確能夠助眠，但是在晚上8點以後就不要做...
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![老人長壽做到“八字”]( "老人長壽做到“八字”")
- 對於老年人來講，養生勢在必行，以下為老年朋友講講長壽的“八字”，以做到健康長壽。猴行老年人的人活動較少，身體缺乏鍛鍊時肌肉就會萎縮，內臟功能也會衰退。若學猴子好樣多活動，使體內氣血順暢，不易發生各類疾病，同時也使身體的各個器官得到正常執行，延緩衰老的發生，自然可延年。可...
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生活科普幫
