上呼吸道感染防治怎麼做？

呼吸道感染大家肯定都知道是怎麼回事，上呼吸道感染也就是感冒，感冒是最常見的一種上呼吸道感染的病情了，一般人患有感冒之後都不會特意的進行治療，過幾天身體自身的免疫功能就能治癒感冒，但是感冒還是會令人很難受的，所以要自己做好防治工作，今天就給大家介紹一下吧！

上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等。另有20%～30%的上感由細菌引起。細菌感染可直接感染或繼發於病毒感染之後，以溶血性鏈球菌為最常見，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等。

各種導致全身或呼吸道區域性防禦功能降低的原因，如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使原已存在於上呼吸道的或從外界侵入的病毒或細菌迅速繁殖，從而誘發本病。老幼體弱，免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。

避免受涼、淋雨、過度疲勞;避免與感冒患者接觸，避免髒手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應注意防護，上呼吸道感染流行時應戴口罩，避免在人多的公共場合出入。堅持適度有規律的戶外運動，提高機體免疫力與耐寒能力是預防本病的主要方法。對於經常、反覆發生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情應用免疫增強劑。目前除流感病毒外，尚沒有針對其他病毒的疫苗。

建議尤其是一些身體體質本身就比較差的患者，平時一定要注意運動，多鍛鍊，這樣才能夠讓身體更加強壯，也能夠增強身體的體質，而且平時可以多吃一些蔬菜和水果，多補充一些維生素和各種微量元素，是可以增強身體的免疫力的。