胃裡燒的難受怎麼辦

日常生活中，我們常常會由於飲食不當而導致胃部疾病。常見的症狀就是胃燒的難受。我們也知道胃燒起來是非常難受的，不但會影響心情而且還會影響到日常的學習和工作，而且晚上睡覺還老是睡不著。那麼究竟有哪些措施可以緩解這種症狀呢？

1、保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。

2、飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

3、忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。

4、平心靜養。胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而影響胃病的康復。

5、運動健養。腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。

6、對症治療。建議還是對症治療，一般情況下不能吃酸性食物。建議服用奧美拉唑膠囊和嗎叮啉片看看。另外不能吃辛辣刺激性食物和吸菸喝酒。

日常生活中，大家如果出現胃燒的難受這種症狀的話，一定要注意自己的日常飲食，因為這絕大多數是由於飲食不當所造成的，在平時千萬不要吃一些生冷的食物，因為生冷的食物往往會刺激我們的胃，建議大家還是喝米粥等流質易消化的食物。