出現乳頭內陷怎麼解決

女性出現乳頭內陷，和很多的因素有關，比如和遺傳的因素有關，和疾病的因素有關，和平時穿的內衣緊有關，所以不管因為什麼出現的乳頭內陷？都要儘快的解決，才能避免對自己乳房的健康危害，下面就詳細介紹了出現了乳頭凹陷怎麼解決？你可以儘快瞭解一下。

1 胸罩法：選戴大小合適的胸罩，避免或改正束胸的不良習慣，以免使乳頭內陷進一步加重。同時在胸罩的中央開一個似乳頭大小的洞，戴上胸罩後使乳頭擠向外面，並保持在突出的位置上。

2 負壓法：可用針筒外套管套在乳頭部分，亦可用小酒盅扣住乳頭，外加布帶壓緊，或用拔火罐向外吸吮，還可用塑料罐捏扁後扣在乳頭周圍，鬆手也有吸力，同樣起到拔罐的作用。

3 手法牽拉：少女時期是乳房發育的重要時期，也是糾正乳頭內陷的重要時期。經常牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周圍面板支撐力增大，起到“定型”作用。每日數次。時間長了，乳頭自然逐漸向外凸起。如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的面板向外推一推

4 吸引療法：妊娠後，每日應用吸奶器吸引乳頭數次，利用其負壓促使乳頭膨出。

5 是用乳頭矯正器：乳頭矯正器可治療乳頭平坦或凹陷。

注意事項

預防乳頭凹陷

女性出現乳頭內陷也不要著急，現在解決的方法有多種，比如以上介紹的這5種解決的方法，都能儘快地解決乳頭的內陷，而且效果不錯，所以當出現乳頭內陷後，在徵求醫生的建議以後，可以選擇以上介紹的方法，儘快的改善自己乳頭內陷。