大便次數少是什麼原因啊

我們正常人的大便次數基本上都會保持在每天一次或者是一天兩次左右，但是也有不正常的情況發生，比如幾天一次的朋友們，對於大便次數少到底是什麼原因造成的也是我們一直都會關心的問題，因為我們都知道大便也就是排便也算是我們人體的一種自我排毒功能，所以對於排便少的問題一般建議去醫院檢查。

原因：1.屬於胃腸溼熱所致的便祕，一般藥物很難根治.建議用傳統中藥蟲草，黑礬，黑棗，核桃仁，梔子，當歸，厚朴，三稜，穿山甲，上甲，下甲，紅花，海南沉，鐵膽粉，蜂膠，蜂蜜，蜂蠟等治療，可以快速治癒.這些藥物配合使用可以徹底清除胃腸溼熱，盪滌胃腸濁氣，促進新陳代謝，改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復發。

2. 考慮消化不好引起的，先化驗大便有無異常，排除炎。吃一些調節腸道菌群的藥物試試看。規律飲食，避免過度勞累、受涼，注意按時休息。

溫馨提示：1平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水，大棗，芝麻和胡桃等，這也有潤肺通便的作用.

2.堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動，提高腹部和會陰部肌肉的肌力，從而有利於保持大便通。。

3.便祕嚴重者，可適量服用緩瀉劑如蜂蜜，大黃或使用開塞露，甘油灌腸等.

對於大便的次數減少的朋友們來說首先是要及時的去醫院檢查，其次是要注意在飲食上儘量的清淡些但是最好要注意葷素搭配起來一起，最好要補充一些高蛋白質的食物，另外要多吃新鮮的瓜果蔬菜，多吃點水果，最後要注意保持充足的睡眠儘量不要熬夜。