![茶葉蛋的做法 茶葉蛋不易消化多吃易貧血]( "茶葉蛋的做法 茶葉蛋不易消化多吃易貧血")
- 茶葉蛋的味道獨特，是我國漢族的小吃之一。現如今，有很多家庭在早餐時會吃茶葉蛋。在這裡，小編所要告訴大家的是，茶葉蛋一次不宜多吃，否則就會影響到身體健康。下面就來告訴你茶葉蛋的做法以及為什麼不能多吃，一起來看看吧。茶葉蛋的做法香料配方：綠茶10克、八角2枚、桂皮1塊(8克...
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![10種果蔬連皮多吃易中毒]( "10種果蔬連皮多吃易中毒")
- 果蔬是日常生活必不可少的食材，有的果蔬可以整個吃掉，有的就要有選擇的吃了哦，吃錯部位可能危及生命！這並不是危言聳聽，下面我們就一起來看看哪些果蔬不能連皮吃以及那些錯誤的是水果方式吧。連皮多吃易中毒的果蔬土豆皮土豆皮中含有配糖生物鹼，其在體內積累到一定數量後就會引...
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![豆腐不可多吃 多吃易引發5種疾病]( "豆腐不可多吃 多吃易引發5種疾病")
- 豆製品的食物一直以來都被人們稱之為養生保健的營養食品，無論是豆漿還是豆腐，這些食品頗受歡迎，特別是如今大城市的人更注重日常保健的人們，更是喜歡早上喝豆漿。豆腐的營養價值高這不能給予否認，豆腐還含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等。中醫理論認為，豆腐味甘性涼，入脾...
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![十大日常食物多吃易致病]( "十大日常食物多吃易致病")
- 過量食用這十種食物最易致病日常生活中最常見的的可能都隱含致病因子，我們一起看看十種最易致病日常食物！一：肉湯。含豐富的嘌呤，是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首，是血管硬化的最直接誘因，是各種結石的最大加工廠。但同時也是發...
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![少吃糖多吃肉易生男孩嗎？]( "少吃糖多吃肉易生男孩嗎？")
- 對於生男生女是準爸媽們都在意的問題，生男生女是有奧祕的，但奧祕並非由命運決定，而是由男女雙方決定的。出生性別比例在無人為選擇下總體而言是1：1。但準爸媽想生男孩其實可以從飲食下手。中國有句老話叫做酸兒辣女，由此可見孕婦的飲食對胎兒性別的影響。據新一期《科學美國人...
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![吃甜太多容易身體疲勞]( "吃甜太多容易身體疲勞")
- 吃甜太多容易身體疲勞吃甜太多容易身體疲勞當你感到疲勞的時候，是否會有想吃甜食的情況出現？據筆者所知，不少學生在準備考試的時候熬夜都會吃巧克力，大家都認為巧克力不但能夠提供足夠的能量，而且一部分還會覺得吃了巧克力就能注意力集中。運動過後，相比喝白開水也會有更多人選...
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![中老年女性吃肉太多易骨折]( "中老年女性吃肉太多易骨折")
- 美國臨床營養學雜誌發表的這份報告說，65歲以上婦女吃肉過多，股骨組織會更快喪失。研究員塞爾邁耶指出，飲食中各種蛋白質可以對骨頭的新陳代謝起到不同的作用。她說，動物食品中提供的主要是前體酸，而植物食品中蛋白含有基礎前驅物。飲食中前體酸和基礎前驅物之間失去平衡就可能...
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![晚飯吃過飽易多夢？晚飯吃錯易得八種病]( "晚飯吃過飽易多夢？晚飯吃錯易得八種病")
- 晚餐吃得過飽時，鼓脹的腸胃就會對周圍的器官造成壓迫，使大腦相應部位的細胞活躍起來，誘發各種各樣的夢。噩夢使人疲勞，長此以往，會引起神經衰弱等病。晚飯吃過飽易多夢？晚飯吃錯易得八種病晚飯吃錯易得八種病肥胖晚餐吃得過飽時，多餘的熱量合成脂肪，在體內儲存，可使人發胖。應對措...
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![老人多吃粗糧好處多 吃粗糧多喝水纖維素不易消化]( "老人多吃粗糧好處多 吃粗糧多喝水纖維素不易消化")
- 在我們的身邊有很多的老年人都是喜歡吃粗糧的，因為粗糧裡面的營養也是比較多的，能夠幫助我們老年人的身體更加的健康，還能夠給我們的生命帶來非常好的狀況，老年人多吃粗糧也是有好處的，那麼粗糧有哪些好處呢？會不會給我們的心理帶來非常大的危害，就讓我們和本站一起來了解一下。...
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![孩子吃肉多 容易導致脾陰虛]( "孩子吃肉多 容易導致脾陰虛")
- 中醫認為脾非常的重要，是人體後天之本，我們生命活動所需要的營養物質，都是需要脾來運化吸收的。如果脾胃虛弱，對人體的影響則很大。要補脾的話，就要分出陰陽來。因為脾是有陰、陽的。我們今天說說脾陰吧，現在很多人不知道脾陰，實際上這是明代名醫繆希雍所倡導的內容，我在《百家講...
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![寶寶吃太多甜食 性格易孤僻]( "寶寶吃太多甜食 性格易孤僻")
- 甜食，是很多人，尤其是小孩子最無法抗拒的一樣的食物了。但是很多父母不知道的事，小孩子吃太多的甜食會帶來很多危害的。父母快來了解一下吧！引發內分泌疾病如果孩子一直過多地食用含糖量很高的甜食，就會引發許多潛在的內分泌疾病。比如，孩子過多食用甜食，糖分攝入過多，血糖濃度提...
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![夏季易上火多吃深色蔬菜]( "夏季易上火多吃深色蔬菜")
- 夏季天氣炎熱，小孩的自我調節能力比較弱，容易上火。而要預防孩子上火可以適當多吃一些瓜類的食物，如冬瓜、西瓜、甜瓜、絲瓜、苦瓜等；保證孩子蔬菜水果的進食量，特別是深綠色的蔬菜每天要適量吃一些。還可以給孩子喝一些中藥的茶飲，如金銀花茶、竹葉茶、蘆根茶等。如果孩子已經...
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![吃梨太多易傷脾胃！怎麼吃梨最好？]( "吃梨太多易傷脾胃！怎麼吃梨最好？")
- 吃梨太多，很容易損傷脾胃，讓人食慾大減。所以，脾胃虛弱、大便稀雹腹部常有不適者、或老弱病人、孕婦、產婦以及體質較弱的小孩，最好少吃梨。梨可生吃，也可熟吃，用紅酒醃製，透著紅酒的酒味，有別樣風味，別貪嘴，小心微醉哦。吃梨太多易傷脾胃！怎麼吃梨最好？多吃梨有什麼好處？梨味甘微酸、...
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![女性吃鹽過多易長雀斑]( "女性吃鹽過多易長雀斑")
- 女性吃鹽過多易長雀斑研究發現，在麵餅、醬料和乳酪中，都含有相當數量的鹽分，常規大小的一角披薩含鹽量就可能達到600毫克。因此，專家建議選擇蔬菜多的披薩餅，每餐別超過兩角，避免經常食用。此外，麵包、冷切肉等食物中也含有高量的鹽。其中，90克冷切肉（約3片）中就含有450毫克~1克鈉...
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![孕婦多吃薯片胎兒易畸形]( "孕婦多吃薯片胎兒易畸形")
- 土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管類疾病。土豆中維生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。然而，食入發芽、腐爛了的土豆卻可導致人體中毒，這是怎麼回事呢？原來，土豆中含有一種叫龍葵素的毒素，而且龍葵素較集中地分佈在發...
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![這物多吃癌症不易靠近]( "這物多吃癌症不易靠近")
- 人活著，首要的就是需要擁有一個健康的身體，才能更好的去為美好的生活和工作去奮鬥。然而要想達到延年益壽的目的，最為重要的還是需要做好防癌的事項。說到癌症，我想很多人對此還是有敬畏之感的，癌症是奪走人們珍貴性命的殺手。雖說現在的醫療水平在逐漸提高，但是對於癌症的治癒...
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![吃肉過多易致腸癌]( "吃肉過多易致腸癌")
- 關於人究竟適合吃蔬菜水果還是更適合吃肉，一直都在探討當中。其實，筆者根據人胃腸的構造認為人更應該多吃蔬菜和水果，因為我們的腸道跟牛、豬的非常的相似，而這兩種動物是以吃草為主的，現在人之所以吃肉，是跟當初惡劣的環境造成的，當年在石器時代，人們要跟動物們進行搏鬥，而且那個...
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![吃薑過多易得肝癌 三類人少吃薑]( "吃薑過多易得肝癌 三類人少吃薑")
- 吃薑過多易得肝癌三類人少吃薑冬吃蘿蔔夏吃薑，這是古話。可見姜對人們的飲食和健康都站著很大的比重，可是關於姜一直以來都很有爭議，有人覺得什麼時候吃都是好的，有人認為夏天吃比較好，因為對身體健康有利，也有人認為晚上不要吃太多的姜，也有些說不要吃太多的姜，不僅會刺激腸胃，還...
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![眼睛容易痛多吃哪些食物好]( "眼睛容易痛多吃哪些食物好")
- 生活中相信許多人都喜歡揉搓眼睛，一旦大量過力揉搓之後，眼部周圍就會發生不適，眼睛容易痛，加上被各種強光刺激之後，眼睛會非常難受，疼痛演變為刺痛，逼著人們流眼淚，眼睛容易痛向我們發出了暗示，你的眼部出現了疾病，必須要開始採取緩解措施了，否則眼部疾病加劇，後果不堪設想。保護眼睛...
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![“三白”吃多易致病 多吃“三黑”身體才能健康]( "“三白”吃多易致病 多吃“三黑”身體才能健康")
- 每天吃什麼、吃多少，關係到人體的健康以及身材的好壞、精神狀態。雖然食物品種與口味在增多、豐富，但“三白”食物吃多則容易致病，反而多吃“三黑”身體才更健康。三白：鹽、奶油、精米白麵鹽，吃多了不是口渴那麼簡單，高血壓、骨質疏鬆、呼吸道感染、胃病、面板乾燥、身體浮腫等...
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![吃鹽過多易長雀斑 盤點5種吃鹽過多的危害]( "吃鹽過多易長雀斑 盤點5種吃鹽過多的危害")
- 我們人體每天都需要鹽。鹽，作為生活的調味劑，保持體內的滲透壓平衡。但是，攝入過多會會造成不良影響，除了會在臉色長斑、人體易浮腫，更嚴重會致癌。下面是吃鹽過多的5種危害。1.吃鹽過多易長斑最近，有研究表明吃鹽太多容易長雀斑！這讓女人們很是擔心。食鹽過多，除可使面色黑黃外，...
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![甜食吃多的人 容易記性差]( "甜食吃多的人 容易記性差")
- 美國《赫芬頓郵報》報道，美國《神經病學》雜誌刊登德國一項新研究發現，吃太多甜食容易導致健忘。而保持較低血糖水平有益大腦健康。該研究發起人為柏林查理特大學附屬醫院的阿格尼斯·福里奧博士及其同事，他們對平均年齡為63歲的141名沒有糖尿病或前期糖尿病的引數者進行了...
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![多吃甲魚反而易導致流產]( "多吃甲魚反而易導致流產")
- 我們介紹四種孕婦不宜吃的食物以供大家參考：1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強;3、薏...
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![孕前多吃水果蔬菜易生女孩？]( "孕前多吃水果蔬菜易生女孩？")
- 孕前多吃水果蔬菜易生女孩？科學家發現，如果懷孕之前幾周飲食富含微量元素鈣和鎂（如，綠葉蔬菜等），那麼生女孩的機率就會大大提高。在一組接受研究人員精心配置的飲食的參試婦女中，80%的人生了女兒。相比之下，孕前幾周多吃富含鉀和鈉的食物（香蕉和土豆等）則會使生兒子的機率增加。但...
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![老人吃鹽過多易長皺紋]( "老人吃鹽過多易長皺紋")
- 老人吃鹽過多易長皺紋住在海邊的人平時攝入的鹽量較多，所以面板很容易長出皺紋，自然影響美觀。而山區的人較少吃鹽，面板往往光滑細膩。鹽吃多了為什麼容易長皺紋呢？專家解釋說，食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中，它們在保持人體滲透壓、酸鹼平衡和水分平衡方面...
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生活科普幫
