肝臟保健品有哪些

良好的生活習慣能讓我們獲取更多的健康，在我們的日常生活中有很多人由於長期大量的飲酒或者抽菸的特別容易導致肝臟出現疾病，那麼出現為了防止肝臟出現疾病很多人會服用一些肝臟的保健品來對肝臟進行保護，但是在我們的日常生活中對肝臟有好處的食物有很多種，為了能更好更直接吸收食物中的營養，下面一起了解一下肝臟保健品有哪些。

肝臟保健品有哪些

保肝護肝的保健品，建議你可以吃些含五味子和麥芽硒的硒麥芽養肝片。這是因為養肝富含硒和五味子，能有效的加快肝臟的排毒，清除體內的毒素，達到養肝護肝的目的。

西紅柿：富含vc，番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。

柑橘：富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。

李：含一種黃素甙，為干擾素誘導物，同時，中醫說李清熱生津瀉肝利水，有養肝護肝之功。

梨：梨的營養豐富，能保護肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。

葡萄：為秋季養肝佳品，可使用葡萄乾，但要記得漱口！

大棗：有安五臟補血之功，鮮棗富含vc。可常食。

獼猴桃：富含vc，又補肝護肝之功，可用作肝炎的輔助治療 香蕉：性涼有滋陰之功，據說肝炎患者每天一支可防肝硬化

大蒜：有記載說大蒜有護肝之效，肝功不正常者可用以輔助治療，但不可多食，多食傷肝。

上面就是對肝臟保健品有哪些的介紹，其實想要使肝臟更加的健康平時儘量不要服用藥物，只要通過飲食進行調整就能夠保證肝臟更加健康，比如平時多吃一些西紅柿或者喝些咖啡等對肝臟都有很好的保護作用，另外我們平時在生活中儘量不要大量的抽菸喝酒，並且平時多進行體育鍛煉，能讓身體更加健康。