保健食品的範圍是什麼？哪些是營養型保健食品？

保健食品不能直接用於治療疾病，它是人體機理調節劑、營養補充劑。人體需要的營養素有很多，例如水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、膳食纖維等，營養品一般都富含這些營養素，人人都適宜。那麼，保健食品的範圍是什麼？哪些是營養型保健食品？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、保健食品的範圍是什麼

2、哪些是營養型保健食品

3、保健食品有什麼副作用

保健食品的範圍是什麼

1、保健食品具有食品性質，如茶、酒、蜂製品、飲品、湯品、鮮汁、藥膳等，具有色、香、形、質要求，一般在劑量上無要求。

2、保健藥品具有營養性、食物性天然藥品性質，應配合治療使用，有用法用量要求，目前帶“健”字批號的藥品。

哪些是營養型保健品

1、蛋白粉

蛋白粉可以補充人體營養增強體質、提高免疫力、美容、塑造肌肉線條。適合術後患者、老年人、亞健康人群、女性、健身人群。

2、蜂蜜

蜂蜜含有果糖、葡萄糖、各種維生素、礦物質和氨基酸，營養豐富。有護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力功效。

3、蜂膠

內含黃酮類、氨基酸、維生素、礦物質和微量元素等營養，有潤膚生肌，消炎止痛的功效，可治療胃潰瘍、口腔潰瘍、燒燙傷等病症。

4、蜂王漿

可以增強抵抗力，促進臟腑組織的再生與修復，調整內分泌及新陳代謝，還能有效地增進食慾，改善睡眠並促進生長髮育等。

5、葡萄糖

葡萄糖能夠被人體直接吸收，可以為人們提供能量。對肝臟具有保護作用和解毒功能，並能促進毒物的排洩。

6、花粉

花粉中富含多種氨基酸、維生素A、維生素C、維生素E、活性物質以及微量元素硒、磷脂、核酸等成分。花粉可以提高免疫力、治療貧血、抗衰老、對腸胃肝臟有益，而且還可以減肥抗癌，治療脫髮白髮有療效，同時也是美容聖品。

保健品有什麼副作用

長期的吃一些保健品有可能會引起不孕症，性保健品裡面含有了一定的化學藥物成分，並且還含有了高濃度的雌激素，長期服用的話會引起內分泌以及生理週期的紊亂現象，嚴重的話還會引起不孕不育。

長期的服用保健品，對於我們的生命也會選擇一定的危險性，某些保健品的包裝上面標明瞭適用於心臟病或者是高血壓等疾病的患者，而這些疾病的患者對於保健品並不是可以隨意服用的，不然就會對身體造成很大的傷害，嚴重的話就會威脅到生命安全。所以大家在保健品這方面不要盲目的追隨，要注意量尺度。