美白牙齒最有效的方法有哪些？

每個人都渴望自己能有一口潔白無暇的牙齒，不但美觀，而且也可以為個人的形象家很多的分。尤其是愛美的年輕男女，更是非常切實的盼望自己的牙齒健康又美白。那麼，大家怎麼才能擁有美白的牙齒和健康的口腔呢？現在我就要來教教大家幾種能夠使牙齒快速美白的方法哦。

一是超聲波洗牙

對那種正常牙齒表面色斑，只要將汙染物清除掉，就能將牙齒恢復為白色，洗牙可半年左右洗一次。另外平時可選用具美白牙齒功能的牙膏，注意少吸菸、少喝有色飲料。

二是藥物漂洗法

主要適用於輕度的色素牙、牙釉質發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。對顏色較重的四環素牙、黃板牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久。目前有過氧化氫脫色，綜合脫色等，一般此類產品國外的價格比國內貴一半左右。

三是光敏貼面

貼面就是在染色牙表面貼上一層近似正常牙色的材料，用以遮蓋牙齒上的顏色。現在較廣泛運用的是樹脂材料，但因樹脂本身半透明，所以對中度有色牙的效果好，對嚴重的四環素牙等達不到最佳理想。光敏貼面可保持幾年時間，但易脫落、易變色、引起牙齦腫脹、出血等缺點。不過因其價格低廉，操作簡單方便，國內仍在採用。此外，烤瓷貼面目前正在國內推廣，其優點為能完全遮蓋色素，堅固耐用，美觀逼真。

四是烤瓷

如果你希望自己能笑得更燦爛，就去試試。烤瓷是效果最好、保持時間最長的方法，可使用幾十年。主要適用於中、重度四環素牙、黃板牙、釉質發育不全、牙齒有裂紋、殘缺、坑洞的嚴重個例。

以上的方法都可以使自己的牙齒都能夠快速而持久的保持美白。大家需要注意的是平時的時候千萬要記得及時的刷牙和漱口，特別是吃過東西之後不要讓食物殘留在口腔裡。每天至少早晚都要刷牙。減少牙齒的牙結石的形成。男士要戒菸，少抽菸才能保持牙齒美白。