​肩關節損傷的怎麼辦

相信大家肯定都知道肩關節對於我們的重要性吧，如果我們的肩關節出現了問題，那麼不但會給我們帶來疼痛的感覺而且也會讓我們的動作受到限制，所以大家在日常的生活中以及體育運動的時候都是需要注意保護好自己的肩關節，導致肩關節出現損傷的原因有很多種，下文我們給大家介紹一下肩關節損傷的原因。

肩關節損傷指因肩部各組織包括肩袖、韌帶發生退行性改變，或因反覆過度使用、創傷等原因造成的肩關節周圍組織的損傷，表現為肩部疼痛。常見的肩關節損傷有肩峰下撞擊症、肩袖損傷、凍結肩、肱二頭肌長頭腱損傷、上盂脣從前到後撕裂（SLAP）損傷、肩關節不穩。

1.年齡因素：中老年是肩關節疾病的好發人群。隨著年齡增大，肩部各組織包括肩袖、韌帶發生退行性改變，其組織彈性逐步喪失，變得僵硬，從而更易受傷;

2.反覆過度使用上肢：是肩關節疾病的常見致病因素。尤其從事需要反覆上舉動作職業的人群以及需要過頂動作的運動員，例如棒球、排球、網球和游泳;

3.創傷：是年輕人肩關節疾病的首要致病因素;

值得注意的是其他疾病(例如胸部疾病、膽囊、肝臟、心臟疾病或頸椎疾病)也可導致肩部疼痛。

在上面的文章裡面我們介紹了肩關節對於我們的重要性，我們建議讀者朋友在日常的生活中一定要注意保護好自己的肩關節，一旦肩關節出現問題要及時去治療，上文為我們詳細介紹了肩關節損傷的原因。