慢性鼻炎怎麼調理才好

在日常的生活當中，很多人經常會患有慢性鼻炎，鼻炎分為很多種，有的屬於過敏性鼻炎，有的屬於普通性鼻炎，有的屬於單純性鼻炎，喝酒加上抽菸太多，吃辣椒過度的喝酒都有可能會引發鼻炎的現象，患有鼻炎的人說起話來都會有一種很濃厚的鼻音，慢性鼻炎怎麼調理呢來了解一下。

飲食保健

宜：多食富含維生素A、B2、C、E、煙酸的食物，多食新鮮蔬菜水果，又宜多食含鐵食物。臨床上用鐵劑治療萎縮性鼻炎，有效率可達75%左右，可見對血清較低的萎縮性鼻炎患者，多吃含鐵食物，療效是肯定的。

忌：抽菸和食辣椒、飲酒、吃火鍋等上火、生冷、辛辣食物。

預防護理

以鍛鍊體格、增強機體防禦能力和根除致病因素為主。如消除焦慮狀態，清除病灶，治療全身性疾病，戒菸酒，注重飲食和工作生活環境衛生，矯正鼻腔畸形，避免長期用血管收縮劑滴鼻等，均為預防慢性鼻炎的重要措施。

病理病因

①區域性因素，如急性鼻炎反覆發作、慢性鼻竇炎分泌物長期刺激、鼻中隔偏曲影響鼻腔通氣引流等;②全身因素，如貧血、結核、便祕、糖尿病、心肝腎慢性病、營養不良、飲酒過度、維生素缺乏、內分泌失調等;③環境因素，如鼻黏膜長期受到物理性或化學性刺激。

以上的文章當中我們瞭解到了慢性鼻炎，怎麼調理可以進行防護的護理，多增強免疫力選擇慢跑的方式來鍛鍊身體，能夠讓身體變得更加強壯，防止病情的反覆發作。