慢性胃腸炎應該怎麼調理

慢性腸胃炎是一種非常多人都有的疾病，主要表現為食慾減退、肚子不舒服、噁心嘔吐。慢性腸胃炎一般分為兩個型別，一個是慢性淺表性胃炎，一種是慢性萎縮性胃，會讓人感覺胃部疼痛和有飽漲感，會讓人營養不良，貧血。那麼慢性腸胃炎該如何調理呢？

1、積極治療口咽部感染灶，勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞嚥入胃導致慢性胃炎。

2、保持精神愉快：精神抑鬱或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁返流而發生慢性胃炎。

3、慎用、忌用對胃粘膜有損傷的藥物，如阿斯匹林、水楊酸類、保泰鬆、消炎痛、激素、紅黴素、四環素、磺胺類、利血平等。此類藥物長期濫用會使胃粘膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。

4、菸草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃粘膜產生有害的刺激作用，過量吸菸會引起膽汁返流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發生率明顯增高。應戒菸忌酒。

5、過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應儘量避免，飲食時要細嚼慢嚥，使食物充分與唾液混合，有利於消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量、營養豐富、含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。注：不能吃過辣、過冷、過甜、過於油膩的，要飲食有規律，不能吃得過多，注意食量。

以上就是慢性腸胃炎的調理方法。慢性腸胃炎患者要注意不要吃太過辛辣的，或者是太冰冷太甜膩的、太過油膩的食物，要有良好的生活習慣，飲食也要有規律，生活要有節制，千萬不可以暴飲暴食，也不要熬夜，還要戒菸戒酒。