左半背疼痛怎麼回事？

很多人平時都會有一些身體不適的情況出現，比較常見的就是身體的疼痛，尤其是肩背疼痛，但是很多人有這種肩背疼痛的情況，都是忍忍就過了，或者會去藥店買一些膏藥貼一下，卻只能治標不治本，對身體沒有什麼幫助，反而會使病情耽誤，錯過治療時間，今天我們就來了解一下吧。

頸椎發生退行性改變時，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經後支，就會導致出現背痛。事實上，頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、噁心甚至視物模糊，吞嚥模糊都是頸椎病的症狀表現。

當發生腰背部運動損傷時，首先要立即停止運動，以免加重損傷。傷後即刻至24小時內，在痛處使用冷敷緩解疼痛，每次保持30分鐘，切忌熱敷、按摩、推拿或使用活血類藥。

24小時後應使用外用類止痛藥配合推拿按摩等物理治療進行舒筋活血，溫經通絡。國際上推薦使用的外敷止痛藥為扶他林乳膠劑。其主要成分雙氯芬酸是醫生公認的止痛金標準，起到快速高效消炎鎮痛的作用。

疼痛發生後，患者還可以採用理療、區域性的藥物注射等治療方式緩解疼痛。

運動前堅持熱身。在進行劇烈活動前要進行適當腰背部熱身，防止腰背部的肌肉和關節被突然拉伸;加強自我保護，掌握自我保護方法。當要跌倒時，要立即低頭、曲肘、團身、以背部著地，順勢做滾翻動作。保持正確姿勢，加強腰部鍛鍊。

建議平時有肩背疼痛的患者一定要注意休息，尤其是在治療期間，不要過於勞累，如果肩背疼痛的時候也可以儘量選擇一些平躺的方式，不要長時間的站立或者坐著，可以適當的做一些體育鍛煉，活動一下筋骨，也是很好的緩解方法。