早孕心慌怎麼辦才能減輕呢？

作為懷孕的準媽媽來說，除了高興興奮，期待寶寶的出生外，還要忍受一系列的懷孕反應，而有些反應卻讓媽媽們原本開心的心情因為一點點的小事而變得焦躁不安，慌張。身邊也有很多的剛剛懷了寶寶的媽媽，早孕出現心慌的症狀，不知道該怎麼減輕。小編這裡有個建議，不妨分享給大家作為參考。

早孕反應，每個人都不一樣，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人聞到油味會覺得不舒服，想要嘔吐……這些症狀通常出現在停經6周以後，一般持續到懷孕3個月。每個人的情況都會有所不同，這和個人激素有關，有的人早孕反應時間比較長，直到16-18周才消失。

早孕心慌本屬於正常反應，孕婦要保持愉悅的心情，避免情緒的大幅度波動。如果心慌的很嚴重，建議去醫院做檢查，因為早孕心慌一般有兩個原因：

1、正常的生理變化因素。懷孕後血容量增加，心臟搏動輸出量相應增加，心跳加快，因此孕婦很容易覺得出心跳。腹腔內子宮增大，橫膈上升，腹壓增加，對胸廓的呼吸運動造成一定的影響，加上肺部氧氣與二氧化碳交換的需要增加，所以孕婦容易感覺到氣急，一般採取側臥位休息會感覺到舒服一些。

2、合併心臟病的原因：如果休息後心慌氣急仍不減輕，可到醫院進行檢查是否是其它原因。妊娠合併心臟病患者常出現活動後心悸，氣急，甚至休息時也會發生。

在懷孕初期，由於荷爾蒙發生改變，媽媽們的情緒可能比較容易受影響，會因為一點點小事就變得煩躁不安。而此刻，你就應該保持愉悅的心情，儘量避免情緒的大幅度波動。做媽媽是一件很幸福的事，雖然早孕會打亂你原本的生活狀態，但是你要相信一切都會過去的，寶寶就是你的期待。