眼袋黑眼圈很重是什麼原因呢

你可能被這樣的事情困擾，那就是和自己一般大的人都沒有眼袋，也沒有黑眼圈，這是自己為什麼全都有呢？其實這個問題很大程度上和你平時用眼過度或者經常熬夜、不愛護雙眼導致的，下面再詳細分析一下子黑眼圈還有眼袋非常嚴重的原因，希望能夠幫助到你，祝您身體健康。

首先是，做好按摩，雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反覆十餘次，每天數遍，多多益善。經常用手輕輕按摩眼眶周圍的面板。用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。還有個，就是每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十餘分鐘。這樣效果也不錯哦。、 其次，當然就是飲食了，。多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入，以滿足眼周面板對多種營養物質的生理需求。我給你幾個偏方吧

一、塗蜂蜜法：在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部圍周塗上蜂蜜，先按摩幾分鐘，再等10分鐘後用清水洗淨，水不要擦去使其自然幹，塗上面霜即可。

二、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘。

三、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟後去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液迴圈。 四、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片敷雙眼，每次15分鐘。

五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2公分的厚片外敷雙眼，每次5分鐘。

出現很眼圈還有眼袋非常重這種情況自己一定要重視，不要經常熬夜，不要經常泡吧，還需要多吃一些新鮮的蔬菜還有水果。可以多吃一些蝦、青菜。另外還可以用黃瓜切成片放在眼睛上，不僅能夠去除眼袋、黑眼圈，還能夠補水，一舉兩得。