色素沉著應該怎麼解決？

隨著生活節奏的加快人們的腳步變得越來越忙碌起來，這時候身體中的黑色素也開始出現在我們的臉上，從而形成色斑。色素沉著與我們生活息息相關。色素沉著很容易導致臉上暗黃沒有光彩，不僅影響美觀也影響我們的心情。治療色素沉著刻不容緩，帶著你的決心來制定解決的方案吧。

色素沉著可見於許多面板病，面板病學把以面板色素沉著為主要表現的疾病統稱為面板色素沉著過度性疾病。該組疾病的發病機理不外乎黑素細胞數量增多或其活性增強。從病因上又可分為遺傳性(雀斑)、內分泌性(黃褐斑)、代謝性(瑞爾黑變病)、藥物性(固定藥疹)、炎症性(晒斑)、腫瘤性(色痣)、物理性(摩擦黑變病)以及人工性(文身)等。以上除腫瘤性疾病系由黑素細胞數絕對增多外，其他多為黑素細胞代謝異常所致。

面板色素沉著的有效治療方法需要從兩方面人手，一是針對色素沉著的病因進行治療，二是色素沉著的區域性對症治療。

1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。4.洗臉時，在水中加1–2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10–30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果

不好的生活習慣和容易導致色素的沉著，早日預防是我們必須要做的事情。在日常生活中要養成良好的生活習慣，注重飲食的合理搭配，多吃水果多吃蔬菜。給身體補充必不可少的維生素。同時保持充足的睡眠也是很重要的事情，愛美的你都記住了嗎？