十七歲駝背怎麼辦呢

駝背現在已經成為我們生活中一種很常見的現象了，尤其是在六歲到十二歲之前最容易出現駝背的現象，當出現這種情況的時候一定要及時幫助孩子進行矯正，以免以後逐漸的養成一種習慣，到時候再想矯正就會比較困難了，而且影響孩子的發育，那麼十七歲駝背怎麼辦呢？

如何糾正駝背

6～12歲的孩子最容易出現駝背，這個時期注意可以有效地防止駝背，到了高中時期，形成習慣的孩子就很難糾正了，因此，有了姿勢性駝背的症狀就應抓緊矯治。

1，注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩鍵向後自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不要過分低頭，更不要趴在桌子上。人們所說的要“站如鬆、坐如鐘”是有一定道理的。

2，正在發育的青少年最好睡硬板床，不墊過高的針頭，以使脊柱在睡眠時保持平直。

3，加強體育鍛煉。認真上好體育課，做好課間操，促進肌肉力量的發展。

4，在全面鍛鍊的基礎上做矯正體操。腰背肌鍛鍊，尤其是後伸運動有助於抑止駝背的發展速度。

5，每天早晚，躺在床上，肩部搭在邊沿處，仰臥，頭部懸空，用手向後做摸地的動作(注意安全)。白天休息時也可以這樣做。慢慢地就會有所改善。

6，體會爭取姿勢的要領。可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟併攏，雙腳外開180度，成“一”字。矯正駝背最簡單的方法就是後背貼牆站立，這是時裝模特日常訓練的方法。總之，只要是重心在腳跟位置，就可以矯正駝背。還可以將前腳墊高來進行，比如腳掌踩一本書(厚度20毫米以上)經常進行這樣的站姿練習，就可以逐漸矯正駝背。

注：具體的治療方案須經醫生檢查確診後，根據情況積極治療。

以上就是關於十七歲駝背怎麼辦這個問題的一個介紹，在十七歲的時候出現駝背的現象時可以使用以上介紹的幾種矯正的方法，各位家長可以做一個瞭解，在平時不要給孩子墊過高的枕頭，保持正確的坐姿，最好是經常睡硬板床。