脾胃虛寒脾腎陽虛呢

脾胃虛寒又被稱作是什麼腸胃功能紊亂，一般是由於腸胃功能進入了寒氣溼氣過大，形成了失眠身體乏力，便祕腹痛和拉肚子現象，腸胃功能紊亂的患者是不可以吃辣椒辛辣的食物，平時如果感覺到胃痛的話，一定最好是喝一些用中藥，泡的茶來起到防範的作用脾胃虛寒脾腎陽虛怎麼辦呢！

調理食譜：

大棗生薑湯 ：幾枚大紅棗，一兩片薑片，可以加點蜂蜜，每天當茶水喝

紅棗龍眼飲：紅棗、龍眼適量，加水熬煮即可飲用，特別適合貧血、容易感到頭暈的人，(但是龍眼吃多了容易上火)

紅棗秈米粥：大紅棗7枚、秈米50克，共同於清水中以文火久燉至熟爛，加入紅糖10克，熱食。

肚絲湯：牛肚或豬肚洗淨後，用清水煮沸3分鐘後撈起，倒去原湯，再加入乾淨清水文火燉煮至七成熟，加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮，待熟透後再撈起，晾至不燙手，切絲100克，盛入大碗中，加入鮮姜三片、味精適量，將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒滿肚絲，上籠蒸45分鐘即可，熱食。

鰱魚一條去鱗、鰓及腸雜，切片，乾薑6克，食鹽適量，同煮熟食用，有溫補脾胃之作用。適用於脾胃虛寒，食慾不振等症。

羊肉50克煮熟，加入豆腐200克，生薑15克，適量食鹽調味食用，適用於月經不調、脾胃虛寒。

當歸粥：將紅豆、黑豆與當歸用沙鍋煮1個半小時後，加入紅糖、紅棗小火再煮20分鐘，出鍋後加入熟雞蛋一同食用即可;

當歸大棗羊肉/羊肉/豬心湯：當歸、大棗(去核)、肉、姜、鹽;生肉先焯，熬湯，吃肉喝湯

當歸花生小米粥：當歸、花生仁、小米一起煮粥

忌食：生冷、油炸、海鮮、辛辣

性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、、葡萄、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、生番茄、甜瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子、獼猴桃、荸薺、金銀花、薄荷、鴨蛋等。

味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、蛤蜊、糯米等。

具有利氣消食作用，可損傷正氣、加重虛寒的食物，如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。

生活當中每個人症狀不同，所以在生活當中對於身體的解決方法也是不一樣的，以上為大家介紹了大棗，生薑，當歸，紅茶，有效的可以起到腎陽虛弱，補血的作用，以上介紹的脾胃虛寒脾腎陽虛，相信大家講的差不多了。