脾胃虛寒是怎麼回事？脾胃虛寒該怎麼調理

脾胃虛寒是臨床上常見的了，脾胃虛寒的人食慾是不是很好的，這樣的人是需要調理的，下面，就快和本站一起了解脾胃虛寒的相關知識吧！

本文目錄



1、脾胃虛寒是怎麼回事？

2、脾胃虛寒的危害

3、脾胃虛寒該怎麼調理

4、脾胃虛寒要注意什麼

脾胃虛寒是怎麼回事？



1、素體稟賦，有些人生下來脾胃就不足;

2、過食生冷或過食大量的肥甘厚味，有一詞叫中焦如漚，就是中焦像發酵，如果吃很多涼的東西，就發酵不起來，因為發酵需要溫度，所以吃太涼的東西會影響到中焦的脾胃;

3、肝可以影響到脾，因為五行學說中肝克脾，如果天天生氣也會影響到脾，進而影響到胃。

脾胃虛寒的危害

1：胃疼

胃寒的人一般會因為天氣變冷、吃了涼性食物而導致胃部疼痛，並且胃部有寒涼的感覺，一般胃寒的人不要吃涼性食物，可以吃溫熱性食物。胃寒的人一般氣溫稍微下降天氣一冷，就會出現胃疼。

2：嘔吐

胃寒就是因為寒氣入胃才出現的，胃寒本身胃動力不足，吃進去的食物脾胃不能消化，因此導致嘔吐，胃寒的人一般胃口不是很好，遇到涼性食物便嘔吐。因此出現胃寒的人儘量少吃涼性食物。

3：氣血不足，免疫力變弱

胃寒導致吸收不好，營養物質不能及時供給身體，時間久了會導致其他慢性疾病滋生，如果前期沒太注意，胃寒的時間比較久，肺也會出現寒的症狀並且容易感冒，面色蒼白，氣血不足等。

4：代謝不足，喝涼水也長胖

胃寒會導致氣血不足，體內的廢物不能及時排出體外，長期堆積，人就容易慢慢變胖。

脾胃虛寒該怎麼調理

1、對胃部進行保暖，可以用熱寶、熱水袋裹上乾毛巾，在胃區疼痛的部位或者是胃區部分進行熱敷，這樣可以使人感到很舒服。

2、可以通過穴位按摩，比如天樞穴，就是在肚臍兩側進行區域性按摩。

3、可以喝一些薑茶、暖胃的茶，這些茶性質比較溫暖，可以對脾胃虛寒進行治療。同時，可以通過食物的方式來進行暖胃，最好的就是羊肉，具有溫補脾胃的功效，臨床應用效果不錯。

脾胃虛寒要注意什麼

1、少吃涼性食物

脾虛本來就是一種陽氣虧損的疾病，應該多吃一些溫和補氣的食物，而應該少吃一些良性且傷陽氣的食物，比如說應該少吃或者不吃香蕉，茄子，冬瓜等食物，因為這些食物都屬於性涼食物，對於治療脾虛有害而無一利，這一點應該注意。

2、不能吃辛辣食物

辛辣食物本身就具有很多缺點，在平時生活中就不應該多吃，更何況是身體體質比較差的人，更應該少吃或者是不吃辛辣刺激的食物，因為這有可能會對我們的脾造成一定的傷害，從而給我們的脾增加負擔，這一點也應該引起脾虛患者的注意。

3、利於消積的食物不能吃

很多人喜歡吃一些開胃的食物，比如說山楂就是其中的一種，但其實山楂是一種有傷脾氣的食物，也不建議脾虛患者食用。