最近大量脫髮要怎麼辦

相信大家對於脫髮這樣的症狀肯定不會陌生吧，脫髮是我們常見的一種症狀，偶爾出現脫髮的症狀我們不用太過於擔心，只要注意休息就可以了，但是如果我們出現了大量脫髮的情況，一定要引起注意才行，大量脫髮不但會影響到我們的形象而且也會影響到我們心情，下文我們就來告訴大家最近大量脫髮應該怎麼辦才好。

出現大量脫髮後，首先應自我檢測，瞭解是否是最近一段時間突然出現的脫髮症狀，是否與這段時間的心情，情緒，或者精神壓力有關係，另外，季節因素，產後，月經前後期，免疫力下降都有可能產生大量脫髮，而這種脫髮往往是精神性脫髮，一般通過精神除錯，服用專用的藥物，或者用生薑擦頭皮，一般能夠恢復生髮。

而因為油脂分泌過多產生的大量脫髮就要注意各方面的細節了。

1.首先油脂性脫髮要控油，在飲食上應多食維生素食物，能夠促進頭髮生長髮育，比如胡蘿蔔、小白菜、西蘭花、芹菜、香菜、芥藍、杏等，都是應當經常食用的蔬菜。 動物性肝臟，高脂肪含量的食物一定要少吃，還要避免辛辣食物和甜食。

2.用偏鹼性的洗髮水洗頭，偏鹼性的洗髮水能夠達到控油目的，減少出油量。

3.油脂性脫髮的治療除飲食治療外，生活還要有規律，注意勞逸結合，調整胃腸功能，治療慢性消耗性疾病，增強體質，保持情緒穩定，精神愉快，心情舒暢，均對促進頭髮生長有重要作用。

4.早晚按摩頭皮，多梳頭髮，有利於促進血液迴圈，促進毛囊對營養的吸收。還能達到舒緩神經的目的。

在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的症狀，那就是脫髮了，我們建議讀者朋友們一定要重視脫髮這樣的症狀，如果出現了最近大量脫髮的情況一定要引起重視並且及時去治療，上文為我們詳細介紹了最近大量脫髮要怎麼辦。