喉嚨很癢乾咳怎麼辦

喉嚨很癢乾咳，有異物感就是患上了慢性咽炎，患者會因為分泌物的增多，在早晨起床後會出現咳嗽和噁心的症狀。慢性咽炎要有一個長期的調理過程，只靠服用咽炎片緩解喉部不適，是不能完全的治療慢性咽炎的。一旦身體的抵抗力下降，又會發作。除了進行正規的治療外，在飲食上要注意清淡易消化，吃的過鹹過辣會使咳嗽加劇。糖會使體內助熱生痰，患者要少吃甜食，多喝白開水。

橄欖海蜜茶

橄欖中含有大量鞣酸、揮發油、香樹脂醇等，具有滋潤咽喉，抗炎消腫的作用，果肉所含維生素C是蘋果、梨和桃的數倍，鈣、鉀、鐵、鎂等礦物質也頗豐富，有助骨骼的發育。

胖大海也是一味常用中藥，可清宣肺氣、清腸通便、利咽解毒，常用來治療發音突然嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛等症。然而要注意的是，膨大海藥性較強，也有副作用會產生，因此不宜當作長期服用的保健飲料。

當我們人體的免疫力差的時候，咽炎就會找上門。我們在生活中要注意多鍛鍊身體，增強身體的抵抗力。注意飲食的規律和健康，少吃垃圾食品，多吃一些純天然綠色食品。生活習慣要好，不能經常的熬夜，這樣是最容易患病的。