喉嚨很癢想咳嗽怎麼辦

喉嚨出現很癢的症狀以後我們都本能性的想要咳嗽，但是長時間的咳嗽會對嗓子造成傷害，導致疾病加重。很多人出現喉嚨不適的症狀以後都想要及時的對於這種症狀進行治療。但是很多人都不知道使用哪些方法對於這種症狀進行緩解，那麼喉嚨很癢想咳嗽怎麼辦呢？

1首先來說，一定要在飲食上保持清淡，但應該注意營養的補充，一般來說就是富有營養並易消化和吸收為最好。若是出現食慾不振的情況下，可適當的吃一些清淡味鮮的菜粥、片湯等食物。

2建議患者平時多喝白開水。並且要喝足夠的水，這樣可以補充身體中的水分，用來滿足身體代謝的需求，並且，水分也可以幫主稀釋痰液，便於咳出，當然，最好是白開水，其他水效果較差。

3可以多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，這樣可以使得無機鹽及維生素得到充足的補充，比如，常見的就是西紅柿、胡蘿蔔等，一些富含維生素A的食物，這些食物對呼吸道來說都有很好的調理作用。

我們在出現喉嚨很癢的症狀以後，為了防止對於嗓子造成進一步的傷害，一定要注意儘量的不要咳嗽。及時的使用藥物進行治療，同時最好不要說話，不要吃一些吞嚥困難的食物。同時灰塵的吸入也會對於嗓子造成危害，因此不要用嗓子呼吸。