經常生氣到底好嗎

經常生氣對於身體傷害是比較大的，希望女性朋友們可以多調節自己的心情，你們有什麼事情可以說出來，但是不要動不動就生氣，因為生氣會導致體內的有毒物質分泌加快，降低了身體的抵抗力，而且我們知道經常生氣會傷及肝臟以及肺部，希望大家在生活中應該要學會如何去調整自己的情緒。

不好，孕婦情緒過於激動，悲傷，憤怒都會對腹中的胎兒有影響，至使胎兒發育不良。即使胎兒已經成形，也易受情緒波動而胎動異常。而且經常生氣，對自己身體也不好，為了自己和寶寶，把那些逆耳的全當沒聽見，當然都不生氣是不可能的，憤怒的時候記得控制一下自己的情緒。

傷腦，氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上衝，還會導致腦溢血。傷神，生氣時由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。傷膚，經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。傷內分泌，生悶氣可致甲狀腺功能亢進。傷心氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。

傷肺，，生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。傷肝，人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。傷腎，經常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。傷胃，氣懣之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。 剋制自己衝動的情緒，凡事不要總斤斤計較，放寬心態，以平常心對待一切事物。

通過這篇文章對於經常生氣壞處的介紹，我們應該都知道生氣可能會給我們身體帶來的傷害，所以我們建議大家應該要多多控制自己的情緒。如果大家在生活遇到一些不順氣的事情，你們可以說出來，不要憋在心裡，也不要氣不順就隨意發脾氣。