經常拉肚子到底好嗎？

在現代生活中，健康問題越來越受人民群眾的關注。有的人在生活中經常拉肚子，卻以為這是減肥的方式，其實不然。經常拉肚子對人的身體健康是有一定損害的，人若是一直拉肚子而不停歇的話，就會影響腸道的正常運轉，甚至對胃造成嚴重的影響。小編蒐羅了一些拉肚子的原因和預防措施。

作為一種慢性非感染性腸道疾病，過去炎症性腸病在西方發達國家是常見病，中國則比較少見。但隨著經濟的發展，生活方式的西化，近年來我國患者越來越多，已經引起我國消化病學界的高度重視。炎症性腸病需要終生治療，因而越早正確認識該病並進行規範治療，對患者的生活影響越小，也能避免增加治療成本。

經常腹瀉可能是這些因素作祟：

1、飲食不當：如吃得太多、太油、太冷，頻繁地調換新食品，或吃了腐敗變質有細菌、毒素汙染的食物等，都容易引起 小兒腹瀉。

2、不良剌激：受涼、過熱、精神情緒不佳，或過分緊張或受驚嚇，也會引起腹瀉。

3、過敏性腹瀉：因吃了容易引起過敏的食物面致腹瀉。

4、其他：如非特異性潰瘍性結腸炎、糖原性腹瀉病等。

總腹瀉吃什麼

消化不良、食物中毒、情緒緊張、豆類食品、胰臟疾病、癌症、通便劑、制酸劑、咖啡因、寄生蟲、結腸炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不乾淨的水、吃了變質的食物、食物或化學物質過敏等，均可能引起腹瀉。

看完小編對拉肚子原因的介紹，大家應該瞭解了拉肚子的危害。如果發現拉肚子一直不停歇的話，這應當去醫院立即就診，以避免不必要發生的危害。拉肚子不適宜吃過冷的食物，所以大家在生活中也要多多注意。形體美雖然是現代人的追求，但切記，不可為了形體美而傷害了自己的身體健康。