魚乾油的功效與作用是什麼呢？

當了爸爸媽媽的人都知道，寶寶在出生後的一週後要開始服用魚肝油。有的孕婦在懷孕的時候也會選用各牌子的魚肝油服用。魚肝油是從各種魚的肝臟裡提煉出來的脂肪，製成膠囊的形狀服用。既然魚肝油使用率如此普及，那麼魚肝油的功效與作用又是什麼呢？就讓小編來告訴你們吧。

魚肝油系自鮫類動物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油，在0℃左右脫去部分固體脂肪後，用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調節濃度，再加適量的穩定劑製成。

魚肝油的營養價值

魚肝油中主要是脂溶性維生素維生素A、D。此外，魚肝油中還含有角鯊烯、烴安甘油、EPA和DHA。

魚肝油的功效與作用

1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。

2、魚肝油可促進新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進脂肪代謝。

3、魚肝油塗在睫毛根部，還有刺激眼睫毛的生長的功效。

魚肝油的適用人群

1.媽媽母乳不足，屬於混合餵養的小兒。

2. 輔食中沒有及時新增蛋黃、動物肝臟等富含維生素A、D 以及富含胡蘿蔔素的蔬菜、水果等的斷奶幼兒。

3. 缺少維生素A 導致的呼吸道和消化道感染， 乾眼症， 角膜軟化及面板乾燥的兒童。

4. 足不出戶少晒太陽者。

5. 過敏性鼻炎患者。鱈魚肝油能明顯提高鼻粘膜的抵抗力，增強鼻炎患者體質，故能減少鼻炎的發作及減輕鼻炎症狀。

6. 孕產婦使用。魚肝油能減少孕婦在懷孕期感冒的發生，促進胎兒骨骼、大腦發育，令出生後的嬰兒體格強健。

魚肝油雖然食用對人體有好處，可是不能過量的服用。尤其對於小孩子而言，過量或者過長的服用魚肝油都容易導致小孩子魚肝油中毒。並且要嚴格按照說明書上的要求來服用。像肝臟功能不好的人也不能服用，否則也容易導致魚肝油中毒。