夏天不變黑的祕密！防晒絕招大公開！

不防晒，不僅等於不要臉，甚至是不要命！！！你知道嗎？夏季紫外線傷害不僅能讓肌膚產生色素沉澱，造成膚色變黑，產生各種色斑瑕疵;還會吸乾肌膚水分，讓肌膚變得乾燥粗糙，損傷真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生。強烈的照射下，還會造成肌膚髮炎、灼傷，甚至會變成色素性的面板癌等。

【親們必須瞭解的SPF和PA】

我們往往會有護膚誤區，比如認為防晒指數越高防晒效果越好，這當然是不一定的！防晒霜的SPF和PA分別代表不同的意思，今天小編要教大家瞭解防晒指數。

一、我們需要知道防晒霜上面標示的防晒數值小常識：

SPF是對UVB的抵抗能力的數值，UVB短期會晒紅我們的肌膚，長期的話會引起我們的肌膚色素沉澱，所以對於UVB 我們不可以忽視。

SPF值是指“一個人在沒有任何防護措施的情況下，待在陽光下20分鐘面板會變紅“。所以SPFl5的防晒品，就能延長15倍時間，就是300分鐘後才會晒紅。以此類推，SPF20，就是400分鐘後才會被晒紅……

PA是對於UVA的抵禦能力的數值，UVA既可以晒傷我們的肌膚，短期會使肌膚暗沉，長期會使我們的肌膚老化，所以對於UVA我們同樣需要重視。還需要知道，>90%的紫外線都是UVA

通常情況下，PA的強度用+來表示，多一個+表示有效防護時間延長。具體為：

PA+的有效防護時間大約為4小時。

PA++有效防護時間大約為8小時。

PA+++超強防護。

二、不同環境滴親怎麼選擇防晒數值

室內工作學習的親：SPF25--SPF30、PA++

暴晒機會：上班途中、中午用餐、室內陽光、電腦輻射等。選用SPF30左右、PA++最理想，每4-5小時補搽。

室外工作學習的親：外出活動：SPF30+、PA+++

暴晒機會：長時間暴晒在太陽下。選用SPF30+、PA+++最安心，每2-3小時補搽。

去海邊、容易大量流汗的親：防水型SPF30+、PA+++

最後提醒MM們選高係數之外，還需要防水、防汗效果，2-3小時要補擦。

【塗抹防晒霜的正確時間】

塗抹防晒霜至少要在出門前10分鐘內塗抹，這樣才能保證防晒霜中的功效充分發揮出來，對我們的面板進行有效保護

【防晒霜的正確用量】

塗抹防晒產品時一定不要吝嗇，每次至少必須有1-2毫升的量(一元錢硬幣滴大小)，才能達到最佳的防晒功效。

【如何選購防晒產品】

夏季護膚的重點，就是防晒;那怎樣挑選防晒產品呢？

1、輕薄

炎炎夏季，防晒品越來越主張輕薄，所以如果不是需要學車、游泳、郊遊這樣長時間暴露在陽光下，越是輕薄，讓肌膚能自由呼吸是最好的，不給肌膚增加負擔。

2、防水防汗

夏季肌膚溫度較高，肌膚極易出汗，防晒品如果沒有防水防汗功能，就會讓防晒功效大打折扣！

3、合適的防晒指數

選擇適合的防晒指數，才能既給肌膚完美的防護，又不會因為錯誤的使用而給肌膚造成深層的負擔！如果在室內使用了室外才能使用的防晒產品，很容易造成肌膚負擔過重堵塞毛孔等！