引起眼睛老花眼的原因是什麼呢？

人到了一定年齡以後，視力也會慢慢出現退化，而出現有老花眼，當光線弱的時候，會感覺看東西模糊，尤其是對於近距離的東西看起來會更加難以分辨，因此經常可以看到患有老花眼的老年人在讀書看報的時候會距離相對更遠一些，下面小編給介紹，關於老年人出現老花眼的一些具體原因。

成因：調節力退化，睫狀肌不能自由調節

視覺的形成主要是透過光線的傳導，經過角膜、晶狀體調節、光線聚焦呈像於視網膜，再傳到大腦；而老花眼成因是眼睛調 節機能老化所致。眼睛看遠、看近是由晶狀體周圍的睫狀肌來調節，看近物時，睫狀肌鬆弛讓晶狀體變成橢圓形，得以看清楚近物。但隨著年齡增長，通常過了40 歲後，調節能力降低，這樣到了40歲左右，眼的調節力已不足以舒適地完成近距閱讀，“老花眼”在這些人中開始出現。老花眼是一種正常的生理現象，任何人都 避免不了。

老花眼的出現主要是由於調節不足，老花眼發生的時間有早有晚，與每個人所擁有的調節幅度、用眼習慣和身體素質有關。

徵兆：讀物不斷遠移，眼睛易疲勞

老花眼剛開始的徵兆是，遠近交替用眼時，出現短暫性模糊，幾秒鐘後才能聚焦；總感覺自己胳膊不夠長，書籍或者報紙必須拉得很遠才看得清楚；別人遞上名片、看手機簡訊，也得拿到一臂之遙，這些都是“老花眼”的標準動作。

眼睛老花後，對光線的要求變得很嚴格，光線稍微不足時就會看不清楚，或看近時間稍長抬頭看遠方時變得模糊。光線充足的情況下，看近處困難的現象會得到緩解，但是仍需要把讀物拉得很遠。

雖然將目標拉遠可以看清，但看久了，眼睛會感到疲勞、痠痛，甚至引發頭暈、頭痛。原本近視的人，眼睛老花後須要摘下近視眼鏡，才能看得清楚近物。這樣會顯得更加不便，很多眼睛近視的人不得不準備兩副眼鏡，交換著戴。

年齡：40歲開始出現，60歲基本穩定

一般在40歲左右開始出現老花眼，隨著年齡的不斷增長，人眼的調節能力逐漸下降，老花程度不斷加深，一般每兩年會增長25度左右。正常情況 下，60歲以後如果沒有其他眼疾的出現，老花度數就會穩定下來，基本不會再變。眼睛老花以後，佩戴適合自己視力狀況的老花鏡也會幫助穩定度數。所以配老花 鏡一定要到專業機構去，這樣才能保證度數的精準。另外，老花眼也要適時檢查視力，根據度數發展情況及時更換眼鏡。

注意：用眼過度易提早老花

老花眼是人體機能老化的一種表現，很多人因長時間近距離用眼、過度勞累、睡眠不足等，致使眼睛機能提前退化，出現老花眼。像電腦工程師、文字工 作者及電玩動漫師等用眼強度比較大的人，提早出現老花眼是相當普遍的。因長時間近距離用眼，或是過度遠近變化用眼，導致眼睛調節能力下降，容易讓老花眼提 早到來。既然老花眼是每個人都必然會遇到的，與其消極地逃避、否認，不如積極面對，學會與老花眼和平相處。

對於老花眼，最好是平時能夠及時的進行預防，儘量不要用眼過度，長時間看書讀報或者是，使用電腦的時候，應該間隔一段時間，讓眼睛適當的放鬆一下，也可以做一些眼保健操，來緩解眼睛的疲勞，當感覺到視力有下降的時候，最好是可以去醫院進行檢查。