夜裡小是怎麼回事

不知道大家是否曾經有過這樣的困擾，深夜裡總是頻繁的起床上廁所，即便是在睡覺前沒有喝太多的水。尤其是在冬天，夜裡小便頻是一個讓人極為煩惱和困惑的一個問題。對此我們該如何是好呢？今天就讓我們一起來看看夜裡小便頻是怎麼回事。

尿頻的原因：

尿頻是指排尿次數增多。正常成人每天日間平均排尿4～6次，夜間就寢後0～2次；嬰兒晝夜排尿20～30次。如排尿次數明顯增多，超過了上述範圍，就是尿頻。引起尿頻的原因很多，歸納起來有如下幾種：

(1)尿量增加：當尿量增加時，排尿次數亦會相應增多。在生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由於進水量增加，通過腎臟的調節和濾過作用，尿量增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多。但均無排尿不適感覺。

(2)炎症刺激：膀胱內有炎症時，神經感受閾值降低，尿意中樞處於興奮狀態，產生尿頻，並且尿量減少(成人＜300～500毫升/次)。因此，尿頻是膀胱炎的一個重要症狀，尤其是急性膀胱炎、結核性膀胱炎更為明顯。其它，如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現尿頻。在炎症刺激下，往往尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激徵，俗稱“三尿徵”。

(3)非炎症刺激：如尿路結石、異物，通常以尿頻為主要表現。

(4)膀胱容量減少：如膀胱佔位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

(5)精神神經性尿頻：尿頻僅見於白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見於癔病患者。此時亦可伴有尿急、尿痛。

頻繁的上廁所有可能是因為泌尿系統出現問題，建議大家有條件和有時間的情況下去醫院進行相關治療。但是如果只是夜裡小便頻的話，那麼建議大家臨睡前，儘量少喝水或者不喝水，尤其是在睡前的兩小時。同時，如果夜裡需要上廁所的話，一定要起床，不要試圖憋尿。