手淫導致射精快怎麼辦

由於生理構造的原因，男生在過了青春期後就會有生理衝動了，這其實是一個正常的現像，但現在資訊太過於發達，所以導致很多的不良的東西對人產生了不好的影響。更多很多的年青人養成了手淫的習慣，剛開不覺得有什麼不妥，可是等慢慢成熟後，就會產生一系列的後果，就比如這個手淫導致的射精快，也叫早洩，於是就會很慌張，今天就這個問題來做一個介紹。

手淫又叫自慰，從狹義的概念是指用手來撫摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到滿足，達到自慰的一種現象.

手淫是可以導致早洩，過度頻繁手淫還可能引起性功能障礙等。一般手淫2-3次/周為宜，同時以無疲勞不適感為度。若出現腰膝痠軟，體倦乏力消瘦、精神萎靡、失眠、頭暈耳鳴、記憶力下降等說明過度。日久可造成陽痿、早洩以及影響生育和生殖器發育等。

應用精神治療，心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使注意力向德智體三方面全面發展，克服思想過於集中.注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙，酒，咖啡，辛辣之品.

養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗，除去積垢不良刺激.鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感，避免早戀.對犯有手淫習慣的青少年，不宜嚴加指責，應幫助他們，建立信心與決心戒除手淫，切不能用誇大，恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負擔.

綜上所述，所以首先要認識到其實手淫導致射精快是一個普遍的問題，是能通過自己的努力來治癒的，不要給自己太大的精神壓力，轉移注意力，注意個人衛生，養成良好的生活習慣，當然如果經過一段時間的調整還是沒有明顯的好轉的話，還是建議尋求醫生的幫助。