什麼東西能去除牙垢

牙垢是很多人都有的，很多時候這些牙垢都是可以通過刷牙就去除了，不過我們如果不注意這些日常小問題，在牙垢產生後不去處理，慢慢就會形成牙石的，當形成牙石的時候單靠刷牙就很難去除的，那日常生活中有什麼東西能幫大家輕鬆的去除牙垢呢？現在就讓大家一起來了解下去除牙垢的相關問題。

所謂牙垢，主要是食物殘渣、口腔粘膜脫落的上皮、唾液中的粘液素及細菌等混合堆積而成，牙垢比較軟，容易通過刷牙等方法清除掉。

能去除牙垢的東西有：

1、食醋，取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。

2、紅糖，先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反覆刷2～3分鐘，然後用淡鹽水刷牙l～2分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。

3、白礬， 將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢

4、烏賊骨，取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

5、洋蔥，對於一些牙垢比較嚴重的人群而言，在平時生活中應該適當多吃些洋蔥，其中所含有的部分物質不僅有利於保護口腔健康，同時還可以有效的去除牙垢。

6、芹菜，芹菜是我們日常生活中極為常見的一種莖葉蔬菜，而且很多人還將芹菜作為維持口腔清新的清新劑。

4、綠茶，在平時生活中養成經常喝綠茶的習慣同樣可以有效的去除牙垢，這是由於在綠茶中含有大量的氟，它可以跟牙齒中的磷灰石結合，從而起到抗酸以及防蛀牙的作用。

牙垢的形成很容易，如果清潔不當，會容易造成牙齒髮黃和有口臭的情況的，所以大家平時要注意口腔清潔衛生，養成早晚刷牙的習慣，並且還有少吃甜食，特別是小孩，吃得多甜食不僅會產生牙垢，還會出現蛀牙呢。使用上述的東西可以讓你快速的去除牙垢，美白牙齒。