牙垢去除方法有哪些

現在抽菸的人很多，這也是一個沒有辦法的事情，但事情壞就壞在有的抽菸者還不是很注意自己的口腔衛生，就導致牙齒上面長了一層厚厚的牙垢，說話的時候給人的感覺十分的噁心，牙垢還會影響到牙齦的健康，那麼，牙垢的去除方法有哪些呢？下面就讓我們一起來看一下吧。

一：草莓粉去除牙垢

將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。

原理：草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑，清除牙齒表面的汙點，當與發酵粉混合時，就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡、紅酒和可樂在牙齒表面留下的汙漬。

二：檸檬去除牙垢

檸檬去皮，榨成汁。晚上刷洗完牙齒後，用棉籤蘸少量的檸檬汁擦拭我們的牙，一定要細緻，以免顏色不一會很明顯，不要蘸太多汁，一回4、5滴就可以了，來回蘸個6次就全部擦拭到。 心得：檸檬有一定酸性，所以用的時候不要太多，也不要天天擦，太多了會造成二次傷害。

其實，要想去除牙垢還是比較簡單的，除了上文所介紹的這兩種方法，平時還可以多吃一點兒花生，對於改善牙齒狀況還是有好處的，在刷牙的時候在牙膏上面加一點兒酵母，清潔的效果會更好，如果這些方法都沒有用的話，就只好到醫院去洗牙了。