![郭沫若靜坐養生 郭沫若長壽兩大祕訣]( "郭沫若靜坐養生 郭沫若長壽兩大祕訣")
- 相信接觸過文學的人都有聽說過郭沫若，或者是有學習過他的一些文學。其實，郭沫若除了在文學上有所成就，在養生方法也是頗有心得，他享年86歲，這與他的養生方法分不開。今天咱們來學習一下郭沫若的養生方法，感興趣的朋友可以一起來看看。那麼郭沫若都有哪些養生方法呢？現代人的生活...
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![如何長壽 養成這些小習慣助你長命百歲]( "如何長壽 養成這些小習慣助你長命百歲")
- 長壽是每個人都追求的，你知道人們該如何長壽嗎？哪些小習慣能夠幫助人們長命百歲呢？今天小編就為大家推薦一些長壽的方法，你想要學習一下嗎？那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧！1.早晨起床前做做伸展運動把雙臂緩緩伸到頭頂上方，雙手交叉，伸個懶腰。這個動作能夠鍛鍊手臂肌肉和手腕力量...
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![世界上最長壽的動物 燈塔水母可以返老還童 獲得無限壽命]( "世界上最長壽的動物 燈塔水母可以返老還童 獲得無限壽命")
- 世界上最長壽的動物是什麼動物？長生不老這種能力我們一般只在玄幻題材的小說或影視劇中見過，放到現實生活中只會被認為是天方夜譚。但是，生活在海洋中的一種燈塔水母卻有著這樣一種超能力，它們能夠返老還童，獲得無限的壽命。下面就跟本站一起具體看看世界上最長壽的動物等相關...
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![體弱多病老年人也能長壽]( "體弱多病老年人也能長壽")
- 體弱多病老年人也能長壽為何說老人體弱多病者也能長壽呢?首先，通常體弱多病者大多有一種求生慾望所賦予的本能，因自知有病，常能珍惜和保養自己的身體。長期調理得當的體弱者，往往比那些恃壯而忽視自我保健的人更長壽；而自覺沒病的人卻容易麻痺大意，以致忽視了各種危險訊號。其...
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![人人都能做到的長壽祕籍40招]( "人人都能做到的長壽祕籍40招")
- 對穀類食物說不研究發現，食用由精緻穀物製成的穀類食物可以增加胰島素含量和C-反應蛋白量，並且降低良性膽固醇含量，所有這些因素都可以增加心臟疾病患病率。早餐最好吃無糖100%全麥食品。吃麵包皮面包皮中的pronyllysine（一種抗癌的抗氧化劑）含量比麵包心的多。而且農產品的外...
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![常被這病糾纏的人竟都能長壽]( "常被這病糾纏的人竟都能長壽")
- 在“美國過敏、氣喘與免疫學院2014年會”上公佈的一項新研究顯示，被過敏長期困擾的人，壽命可能更長。新研究負責人、洛杉磯凱澤醫學中心過敏與臨床免疫科醫師安吉麗娜表示，過敏性鼻炎患者不僅心臟病發作風險較低，中風風險降低，更引人注目的是，他們的各種死亡風險都會降低。為了...
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![長壽鬱金香花海在哪裡]( "長壽鬱金香花海在哪裡")
- 長壽鬱金香花海在重慶市長壽區長壽湖鎮。長壽區隸屬重慶市，以其民多高壽，是全中國唯一以“長壽”命名的區，是重慶陸路的交通樞紐和長江上游的重要港口，重慶特大城市經濟社會資源向三峽庫區輻射的重要中繼站，西部地區重要的綜合性重化工基地，曾入選“2018年農村集體產權制度改革...
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![長壽的祕訣 節食讓老人延年益壽]( "長壽的祕訣 節食讓老人延年益壽")
- 節食能減輕腸胃負擔經常飲食過飽，會使消化系統長期負荷過度，導致內臟器官過早衰老和免疫功能下降，而且過剩的熱量還會引起體內脂肪沉積，引發富貴病，如冠心病、糖尿病等。據調查，許多長壽老人長壽經驗之一，是吃飯只吃七八分飽。古代一些醫著也論述節制飲食可以抗衰老、延壽命。這...
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![如何長壽 專家公佈的日常長壽動作]( "如何長壽 專家公佈的日常長壽動作")
- 健康長壽是人們一直追求的目標，近日專家公佈了日常是生活中一系列的日常保健動作可增壽，今天小編就為你介紹這些可以幫助你長壽的動作，下面就跟隨小編一起來看看吧。如何長壽1.早晨起床前做做伸展運動把雙臂緩緩伸到頭頂上方，雙手交叉，伸個懶腰。這個動作能夠鍛鍊手臂肌肉和手...
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![長壽密碼 現代人為啥比古人更長壽]( "長壽密碼 現代人為啥比古人更長壽")
- 現在生活水平好了，越來越多的人開始關注自己的健康問題。想要健康長壽可以採取很多方法，比如運動、飲食調理等。都說現代人比古人更長壽，想知道為什麼嗎？人的長壽祕訣是什麼呢？十大長壽食物是啥？請大家跟著小編一起來了解一下吧~長壽密碼現在空氣汙染、水質汙染、霧霾天氣、食...
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![蜀漢最長壽名將廖化 從人變成神就做了5件事]( "蜀漢最長壽名將廖化 從人變成神就做了5件事")
- 論領兵打仗，廖化與“五虎上將”顯然不在一個檔次上。論謀略，廖化與諸葛亮、姜維不可同日而語，甚至比不上馬謖，講不出什麼“攻心為上”的高論。一遍覽《三國演義》，可以發現：無論做人、做事還是做官，廖化無疑是成功的。一是功成名就。二是善終長壽。廖化從第二十七回第一次出場，到...
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![長壽龜的飼養方法]( "長壽龜的飼養方法")
- 1、選擇避風向陽環境長壽龜是很好養活的，只要環境避風且向陽就可以，可以選擇魚缸，放在窗臺附近為佳。2、食物選擇長壽龜的食性很複雜的，一點也不挑食，屬於雜食動物，什麼小魚小蝦肉類都可以吃，各種蔬果以及水果皮都是可以吃的。3、水位選擇長壽龜居住的水位，一定要隨著季節的變化...
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![多吃素食多運氣 九旬老中醫楊希明長壽方]( "多吃素食多運氣 九旬老中醫楊希明長壽方")
- 楊希明是個90多歲的老中醫，他雖然歲數這麼大了，但是身體還是很健康，思維相當的敏捷，想知道他是如何保持這樣的健康的嗎？如何才能長壽？下文告訴你答案，趕快去看看了解下吧！多吃素食多運氣九旬老中醫楊希明長壽祕方93歲的楊希明是一名民間老中醫，從民國至今的70多年，他一直生活在山東...
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![影響老年人長壽的六個飲食壞習慣]( "影響老年人長壽的六個飲食壞習慣")
- 不良習慣一多吃少餐有人調查了1400位60~64歲的老人，發現每日吃兩頓飯者有1/3患心血管疾病，每日吃5頓飯者（總熱量相等）只有1/5患病。另有一份報告指出，每日就餐次數在3次或3次以下的人群，肥胖患者佔57.2%，膽固醇增高者佔51.2%，而每日就餐次數在5次或5次以上的人群中，肥胖病患者僅佔...
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![揭露老人長壽的祕訣]( "揭露老人長壽的祕訣")
- 父母給了我們生命，養育了我們成長。當他們老了，也就到了我們反哺的時候。那麼關於老人心理這一方面，我們該有哪些瞭解呢？老人怎麼樣能長壽，怎麼能不計較又或是什麼時候會情緒低落？下面和小編一起了解一下吧！揭露老人長壽的祕訣古人認為：凡欲身無病，必先正其心。《內經》指出：恬淡虛...
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![趙佗為什麼長壽？南越武王趙佗的後代是誰？]( "趙佗為什麼長壽？南越武王趙佗的後代是誰？")
- 趙佗是始皇帝一掃六合之前，有名的十大將軍之一，深受始皇帝器重和提拔，可是最後他卻在秦始皇讓他任職的南海郡稱王，在漢朝時期做了劉邦的諸侯王，最後竟然也獨立成為了南越國的皇帝。據說趙佗活了有一百多歲，是一位長壽之人。古代人的平均壽命大約在五十到六十歲之間，大多人在衛生...
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![一次戒掉一個壞習慣 推薦九個長壽新觀點]( "一次戒掉一個壞習慣 推薦九個長壽新觀點")
- 一些平時看似不重要的生活細節，或是你習以為常的愛好、習慣，都可能影響你的壽命。為了更長壽，向這9個目標努力吧！喝粗點的茶粗茶指的是較粗老的茶葉，價格昂貴的新茶反而不如價格相對便宜的粗茶。粗茶儘管又苦又澀，但其中的茶多酚、丹寧含量豐富，既有抗衰老作用，還能降血脂，防止血...
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![長壽粉的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "長壽粉的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 由於現代人的飲食習慣有很大的變化，疾病的發生也越來越頻繁，帶來的影響非常不好，那麼如何才能提高大家的免疫力抵抗疾病呢？其實除了防治各種病外，還可以通過飲食進行調理，中醫給大家推薦了一款食療方劑長壽粉，一起來看看吧。【處方】芡實8兩，薏仁8兩，山藥3斤，糯米1斤，人蔘3兩，茯苓3兩...
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![揭祕長壽祕訣 常看報紙也能增壽]( "揭祕長壽祕訣 常看報紙也能增壽")
- 目錄：第一章：常看報能增壽第二章：開會會讓人變得愚蠢第三章：人際關係不好可引發疾病第四章：甜蜜擁吻防過敏你想長壽嗎？你知道長壽的祕訣嗎？保持快樂心情，吃的開心，玩的開心，人們也就長壽了，但是你知道看報紙也可以讓你長壽嗎？一起去看看吧！常看報能增壽據英國《每日郵報》引述最新版的...
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![最長壽的皇帝 乾隆皇帝壽高89歲的祕籍]( "最長壽的皇帝 乾隆皇帝壽高89歲的祕籍")
- 戰功赫赫的乾隆皇帝，雖國家治理的好壞均有說法，但在身體上的調理卻是一絕，89歲時壽終正寢，可謂是壽命最長的皇帝。在我國古代皇帝裡，長壽的前三名為：南北朝時的梁武帝蕭衍活了86歲，女皇帝武則天享年82歲，而乾隆則壽高89歲，位居中國封建皇帝中的長壽之最，被稱為“古稀天子”。他在位...
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![男性如何能更加長壽是備受人們關注 推薦六大好習慣有助長壽]( "男性如何能更加長壽是備受人們關注 推薦六大好習慣有助長壽")
- 對於男性來說，因為長期的工作壓力，還有生活上的事情。根據醫學報告研究發現，很多的男性壽命都是比女性短的。健康長壽是很多人都渴望的，可是現代人大多都存在著不良的生活習慣，尤其是男性朋友喜好抽菸喝酒，這些都會加速衰老，因此男性朋友應該意識到，想長壽，有一些不良習慣應該改掉...
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![人的長壽祕訣是什麼 牢記一句話讓你活到99]( "人的長壽祕訣是什麼 牢記一句話讓你活到99")
- 現在世界各地有很多的長壽老人，他們長壽的祕訣有很多，並且都死各不相同，但這個他們長壽最主要的原因，你知道長壽有哪些祕訣嗎？你知道如何才能健康長壽嗎？接下來小編就告訴你關於長壽的小祕訣，給你一句話讓你永葆長壽，健康快樂的生活。在中醫裡，有一句話是這樣說的，三寒兩倒七分飽。...
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![做個快樂長壽老人]( "做個快樂長壽老人")
- 小時候的我們快樂很簡單。隨著年齡的增長，壓力責任什麼都要管。那麼，怎樣做個快樂幸福的老人呢？做個快樂幸福的老人面對不可逃避的衰老、死亡，如何快樂、幸福地度過晚年，是每一位老年人都要面臨的現實問題。在這個問題上，老年人的心態很重要。因為幸福是人們的一種感覺，是心理活...
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![長壽膏的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "長壽膏的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 中藥方劑對於大家來說應該不算陌生，很多人也知道它的好處，今天為大家帶來的是長壽膏。【處方】牛膽1個，川軍3錢（研，揀細者）。【製法】於冬月天寒之時，將川軍面入牛膽內調勻，懸當風處陰乾備用。【功能主治】小兒火熱上炎，咳嗽作喘。【用法用量】若與小兒服時，每1歲服吉豆大1塊，2歲服...
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![世界上最長壽老人田中力子迎117歲生日 同時也是世界最長壽女性]( "世界上最長壽老人田中力子迎117歲生日 同時也是世界最長壽女性")
- 海外網1月2日電已被吉尼斯世界紀錄認定為世界最長壽老人的田中力子，於1月2日度過了她的117歲生日。據日本共同社2日報道，田中力子於1903年1月2日出生在日本福岡縣的一戶農家中，家中有9名兄弟姐妹。在19歲時，她與一名經營年糕店的男子結婚，先後育有多名子女。報道說，田中從小就...
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