引起痛風的主要原因是什麼

生活水平的提高，飲食越來越好，很多人都患有痛風，這種疾病對我們的身體健康是巨大威脅，會引起腎功能衰竭，關節疼痛，甚至尿毒症，因此不能對痛風疾病放鬆警惕。首先來了解一下痛風的病因才能更好的對症處理。痛風最大原因是飲食不當，平時攝入的含高嘌呤的食物過多，其次是喜歡喝啤酒吃海鮮，這種習慣最容易導致痛風，同時糖尿病、肥胖都是增加痛風患病風險，因此這類人一定要注意。

1、年齡：痛風的發病高峰年齡為40-55歲，據統計有60%以上的病人在這一年齡段中初次發病，因隨著年齡的增加，腎臟功能下降，影響尿酸排洩疾病增加，若攝入富含嘌呤、蛋白質及能量食物過多，就會使體內尿酸生成增加，排出減少，總尿酸池擴大。推薦閱讀：引起痛風的原因都有哪些呢

2、肥胖：身體肥胖者痛風發病率高，據報道，痛風病人中60%-70%是肥胖型，易患痛風的人是中老年的男性肥胖者。

3、尿酸高：血尿酸高、痛風被稱為追逐富裕人的疾病經常超量食入富含嘌呤、蛋白質、熱能的食品及酗酒人群，血尿酸比普通人群明顯增高。另外，常吃火鍋並飲酒助興的人痛風發病較多，因富含嘌呤、高蛋白、高能量食品，在酒精的作用下可分解大量乳酸，乳酸能阻止腎臟排洩尿酸。

患有痛風則是要多飲水，促進血中嘌呤的排洩，飲食上減少吃含嘌呤過多的食物，可吃些蔬菜、水果等，既能增加體內維生素，還能維持體重，減少痛風的發生，不可大量飲酒，少量食用含高脂肪的油膩食物。注意好休息，不要過於勞累，注意關節不要受涼，心情放鬆，及時舒緩壓力。