引起痛風的原因有哪些？怎麼預防痛風？

痛風是由單鈉尿酸鹽晶體誘發的炎症性疾病，長期嘌呤代謝活躍、嘌呤攝入過多或尿酸排洩障礙，均可導致高尿酸血癥。長期高尿酸血癥可引起關節及周圍軟組織尿酸鹽晶體沉積，進而出現反覆發作的急性關節和軟組織炎症、痛風石沉積、慢性關節炎和關節損壞。那麼，引起痛風的原因有哪些？怎麼預防痛風？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、引起痛風的原因有哪些

2、怎麼預防痛風

3、痛風有哪些併發症

引起痛風的原因有哪些

1、藥物因素

如味塞米、吡嗪醯胺、阿司匹林等抑制尿酸排洩而導致高尿酸血癥從而導致繼發性痛風。

2、飲酒

過量的酒精攝入是痛風發作的獨立危險因素，尤其是啤酒中嘌呤成分含量比較高，誘發痛風的風險最高。

3、高尿酸血癥

臨床上5%~15%高尿酸血癥患者會發展為痛風。患者尿酸發生排洩障礙，或者生成尿酸過多，使體內尿酸增高，可導致痛風。

4、其他疾病

如Ⅰ型糖原貯積病等可導致尿酸代謝異常；血液病及惡性腫瘤化療或放療後，尿酸生成過多；慢性腎臟病，因腎小管分泌尿酸減少而使尿酸增高。

5、藥物因素

使用噻嗪類利尿劑、環孢素、吡嗪醯胺、乙胺丁醇、煙酸、華法林、小劑量阿司匹林等藥物，可以影響腎臟的尿酸排洩能力，導致血尿酸水平增高而誘發痛風。

6、攝入高嘌呤食物

肉類、動物內臟及部分海鮮如貝類，屬於高嘌呤食物，大量攝入可被身體分解為尿酸，導致血尿酸水平升高誘發痛風。

怎麼預防痛風

1、防止受寒和過度勞累

受寒過勞可使人的自主神經調節紊亂，導致體表及內臟血管收縮，血管收縮則使尿酸排洩減少。

2、禁過量飲酒

尤其是啤酒與海鮮不能同食，如果同食只要時間一久，往往就引起嘌呤排出減少而引起痛風。

3、控制體重，預防肥胖

因為肥胖多因飲食不合理導致新陳代謝障礙而引起。控制體重要以控制飲食、加強運動為主。

4、運動要適宜，防止劇烈運動

劇烈運動所產生的乳酸可抑腎小管排洩尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量下降，腎排尿酸量下降，導致痛風。

5、飲食上要少食動物內臟、魚類和嘌呤含量高的食物

如豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞鴨、鵝、兔、魚蝦、菠菜、豆類、蘑菇等，花生也應少食。不要酗酒，尤其是要禁飲啤酒。應大量飲水，多食發麵食品、放鹼的粥（可促尿酸排洩）和所有根莖類蔬菜。水果基本都可食用。

6、防高血脂

痛風病人要定期測定血脂。若血脂濃度高，首先需要控制飲食，攝入低脂食物，避免高脂食物，必要時服用降脂藥，以使血脂恢復正常，減少心血管併發症，預防痛風發作。

痛風有哪些併發症

1、尿酸性腎結石

可從無明顯症狀至腎絞痛、血尿、排尿困難、腎積水、腎盂腎炎或腎周圍炎等表現。

2、急性腎衰竭

大量尿酸鹽結晶堵塞腎小管、腎盂甚至輸尿管，患者會突然出現少尿甚至無尿，可發展為急性腎衰竭。

3、痛風性腎病

起病隱匿，臨床表現為夜尿增多、低比重尿、低分子蛋白尿、白細胞尿、輕度血尿及管型等。晚期可出現腎功能不全及高血壓、水腫、貧血等。