焦慮症對身體有什麼危害呢

隨著社會的高速發展，人們的生活、歷經水平普遍的提升，但是，與之而來的便是巨大的生存壓力。不少人因為壓力超出了承重負荷，進而導致了焦慮症，對生活和身體帶來了嚴重的影響。那麼，焦慮症是什麼？焦慮症對身體有什麼危害呢？讓我們一起來學習一下，不僅可以幫到自己，還可以幫到有此傾向的人們。

長期焦慮症的危害一：會造成失眠。焦慮的人和那些生活上經歷許多壓力事件的人更有可能患上失眠。壓力和焦慮可能會導致不只一晚或兩晚的睡眠問題。一項新研究顯示，焦慮可能導致長期的睡眠問題。研究人員發現，與焦慮相關缺乏睡眠的問題，可長達6個月。

長期焦慮症的危害二：會影響孩子身高。這是兒童長期患有焦慮症的危害。心理因素在一定程度上會影響到兒童的正常發育，心理壓力大、長時間處於焦慮狀態、很少有人關愛的兒童，體內生長激素分泌水平降低，會影響到身體長高。家長和社會應該給孩子們更多的關愛、減輕課業負擔，並保證兒童有足夠的睡眠和運動。

長期焦慮症的危害三：增加死亡率。緊張水平高的男性，有大約25%患上了心臟病。而且死亡率比正常人高23%。對於女性而言，高焦慮的女性的死亡率比正常人高了23%。而且，這部分人中又有23%左的人患上了一種容易使人抽搐和死亡的叫心房纖維性顫動的疾病。由此可見，長期患有焦慮症的危害是非常大的。

長期焦慮症的危害四：會增加癌症發生率。致癌的因素十分複雜，而精神因素在癌症的發生和發展上起著重要作用。現代醫學發現，癌症好發於一些受到挫折後，長期處於焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素並不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續性的刺激來影響和降低肌體的免疫力，增加癌症的發生率。

對於焦慮症對身體有什麼危害，以上這些便是說明。在瞭解焦慮症產生原因的同時，我們需要合理的適當身心的壓力，適當的進行放鬆，比如，常聽聽音樂、偶爾來一場短途旅行、看看書、養養花草等等，這些方式都能使我們的身心得到一定程度上的放鬆。