人的體溫為35.5℃還正常嗎

人體的體溫基本是保持在一個恆定的外圍之內，也正因為恆定的體溫才能保證人體正常的生命活動和新陳代謝。國中的時候，物理課上老師告訴我們，一般正常情況下，人體的正常體溫在36到37度之間，那麼如果人體體溫量出來是35.5度正常嗎？

正常體溫不是一個具體的溫度點，而是一個溫度範圍。機體深部的體溫較為恆定和均勻，稱深部體溫；而體表的溫度受多種因素影響，變化和差異較大，稱表層溫度。臨床上所指的體溫是指平均深部溫度。一般以口腔、直腸和腋窩的體溫為代表，其中直腸體溫最接近深部體溫。正常值：口腔舌下溫度為37℃（範圍36.3－37.2℃），直腸溫度37.5℃（比口腔溫度高（0.3-0.5℃），腋下溫度為36.5℃（範圍36.0℃-37.0℃）。

這個體溫應該是屬於正常的，體溫偏低可能與受涼、天氣寒冷、進食生冷食物有一定關係的，可以出現了身體面板的發涼、容易疲倦、伴有噁心、食慾不振等症狀。一般不需要治療的，平時注意保暖，適當吃些生薑和大棗，也可以用肉桂、乾薑和艾葉水煎泡腳，有一定效果。

其實如上所述，人體的體溫是界定在一個範圍之內的，只要比如腋下體溫在36.0℃-37.0℃之間，那就都是正常的。至於體溫為35.5℃，其實也是正常的，但是該體溫略微偏低了一些，可能是由於其它一些因素導致的，比如外在的天氣驟降、身體有些虛弱不適時都是很有可能導致體溫偏低的，只要注意保暖，不要吃過多的寒涼食品，相信也會很快恢復正常體溫的。身體是自己的，恆定的體溫也是自己身體健康的表現哦，切不可為了美麗而凍人、為了貪涼而傷了身體。